في فصل الخريف تختلف درجة الحرارة في الصباح لتكون شديدة الحرارة وفي الليل لتكون باردة مهذا ما يؤثر على صحة الشعر ويعمل على إصابته باضطراب يهدد تماسكه وجماله.

بعض النصائح التي تساعدكِ في الحفاظ على صحة شعرك في فصل الخريف بعيدًا عن تهديدات فصل الخريف بتقصف الشعر وتساقطه.
زيت الزيتون

استخدمي زيت الزيتون مرة أسبوعيًا لتقومي بدهن فروة الرأس به وذلك لإمداد الشعر بالدهون التي تساعده على التعزيز من لامعانه وقوته.
جفاف الشعر

احرصي على أن تقومي بتجفيف خصلات شعرك جيدًا بعد الانتهاء من الحمام وذلك للحفاظ على الشعر بعيدًا عن التساقط الذي يحدث نتيجة اختلاف درجات الحرارة حيث إن رطوبة الشعر وفروة الرأس هي البيئة المناسبة لتساقط الشعر في فصل الخريف.
قناع مناسب

قومي بتحديد نوعية شعرك لتستخدمي قناعًا مناسبًا له مرة أسبوعيًا وذلك لتتمكني من الحفاظ على صحة شعرك بعيدًا عن المشكلات التي تواجهه خلال التغيرات المناخية في فصل الخريف.
تمشيط الشعر

احرصي عند تمشيط شعرك أن تقومي باستخدام الفرشاة ذات الأسنان الواسعة حتى تتلافي تساقط الشعر الناتج عن تشابك الشعر.
التغذية

للتغذية دور مهم في الحفاظ على صحة الشعر خلال التغيرات المناخية المصاحبة لفصل الخريف، لذلك احرصي على اتباع نظام غذائي بروتيني لتعملي على تغذية شعرك ليصبح أقوى من التغيرات المناخية الخريفية.
المستحضرات التجميلية

استخدام المستحضرات التجميلية الخاصة بالشعر في فصل الخريف من الأمور الخاطئة، فالشعر في هذا الفصل لا يتحمل هذه المستحضرات مما يعجل بتساقط الشعر بشكل ملحوظ.
قص الشعر

أثبتت الدراسات الطبية أن قص الشعر في فصل الخريف يساعد على الحفاظ على صحة الشعر، فإذا رغبت في الحصول على شعر مثالي وخالي من المشكلات الجمالية في فصل الشتاء قومي بقص شعرك في فصل الخريف، كما لقص الشعر في فصل الخريف دور كبير في حماية الشعر من التساقط.