الحصول على شعر صحي وخالٍ من المشكلات التي تتسبب في فقدانه قوته وجاذبيته أمر يستلزم بعض الخطوات البسيطة.

لتتمكني من الحصول على شعر صحي وخالٍ من الإجهاد قومي باتباع النصائح التي تقدمها لكِ مجلة حياتكِ في هذه المقالة.
تصفيف الشعر
لا تقومي بتصفيف الشعر بين فترة وأخرى فذلك الأمر يعرض الشعر عند تكراره للتقصف والضعف، لذلك احرصي على تصفيف شعرك مرات قليلة وباستخدام مشط وليس فرشاة.
غسل الشعر
من المعروف أن القيام بغسل الشعر مرات كثيرة في فترة قصيرة يتسبب في إزالة الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس، وتتسبب إزالة الزيوت في ظهور قشرة الرأس المزعجة لذلك احرصي على ترطيب شعرك بعد غسله باستخدام زيوت طبيعية كزيت الزيتون وزيت اللوز.
ربط الشعر
لا تقومي بربط شعرك بصورة مستمرة لتأثير ذلك على الشعر بالسلب، فيتسبب ربط الشعر بشدة في إضعافه وتقصفه، لذلك قومي بترك الشعر بدون ربط لتحافظي على صحته.
نظامك الغذائي
لتتمكني من الحصول على شعر صحي وخالِ من المشكلات التي تؤثر على جماله وجاذبيته قومي باتباع نظام غذائي صحي لتغذية الشعر بالعناصر التي يحتاجها ليحافظ على صحته وجاذبيته.
مستحضرات العناية بالشعر
استخدام مستحضرات العناية بالشعر يجب أن تكون في في أقل الحدود وذلك لتأثير تلك المستحضرات على صحة الشعر، فمستحضرات العناية بالشعر تحتوي على مواد كيماوية تعمل على التأثير بالسلب على صحة الشعر.