لن ننكر أن كل النساء تفضل قليلًا من التدليل. ولكن مع ازدحام اليوم بالواجبات اليومية، والأطفال ومشاكلهم، والمنزل ومشاكله التي لا تنتهي، يصبح التدليل مستحيلا حيث لا تجدين أي “وقت لنفسك”. فلماذا لا تدللي نفسك بنفسك أثناء وجودك بالبيت؟ تأتي إليك سوبرماما بثلاث وصفات سهلة تستخدميها كجلسات تجميل يمكنك إعدادها في البيت في بضع دقائق. ماسك العسل والشوفان الملطف للوجه العسل مطهر طبيعي بينما الشوفان يمتص الدهون الزائدة من الوجوه التي تتعرض لحبوب الشباب و يعمل على تقشير خفيف للبشرة. المقادير ١/٤ كوب زبادي ١/٢ كوب شوفان ٢ معلقة كبيرة عسل نحل طبيعي الطريقة اضربي الشوفان في الخلاط حتى يصبح أقرب إلى البودرة. اخلطي الشوفان مع العسل والزبادي حتى يصبح معجونًا متماسك القوام. الاستخدام افردي المعجون على وجهك ورقبتك ثم اتركيه لمدة ١٥ دقيقة. اشطفي وجهك بالماء الدافئ. يمكن إستخدام هذا الماسك يوميا. منظف القهوة المنعش للجسم لكل محبي القهوة، استخدمي منظف القهوة لتحصلي على جسم ناعم كالرضيع و تزدادي إنتعاشا لليوم الجديد. المقادير ١ كوب من القهوة سريعة الذوبان (مثل النسكافيه) ١ كوب من السكر زيت الأطفال (مثل زيت جونسون الغير معطر) ٢ ليمونة (عصير) ٢-٣ نقط من زيت عطري (برائحة الليمون أو البرتقال) * يمكنك شراء جميع المكونات من الصيدلية أو الهايبرماركت الطريقة اخلطي القهوة والسكر والليمون. أضيفي زيت الأطفال ببطء و قلبي حتى تحصلى على قوام سميك و لكن يسهل فرده على جسمك. أضيفي الزيت العطري و قلبي جيدا. *ملحوظة، لا تضعي من الزيت العطري أكثر من ٢-٣ نقط لأنه يكون شديد التركيز و قد يسبب لكي الحرقان و الالتهابات. الاستخدام يفضل استخدامه عند الاستحمام. ضعي الخليط على جسمك الرطب عن طريق الدعك بطريقة دائرية للتخلص من الجلد الميت و تحسين الدورة الدموية. حمام سوبرماما للقدم آلام القدم تكاد تكون أشهر شكوى للأمهات. علاج القدم بنقعها يساعد على معالجة أي بكتريا وتنظيف وتنعيم القدم. المقادير ١ ملعقة صغيرة عصير ليمون قليل من القرفة ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون ١/٤ كوب لبن دافئ ١/٤ كوب ماء دافئ الطريقة سخني الماء مع اللبن (في الميكرويف أو على النار) لحتى يصل إلى درجة حرارة يمكنك تحملها. أخلطي مع اللبن باقي المكونات. الاستخدام أنقعى قدمك في السائل قدر ما تحبين. يمكن القيام بهذا العلاج مرتين في الإسبوع على الأكثر.