بتكاليف بسيطة يمكنك صنع كريم للتخلص من السيلوليت وشد الترهلات يقدمه الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة.

مكونات الكريم:

-ضعي ثلاث ملاعق من الزنجبيل الطازج المبشور

- مقدار كوب من الماء

– ضيفى ملعقتين كبيرتين من الشاى الأخضر

-ملعقتين من خل التفاح

-ملعقة ماء ورد

- وملعقة من زيت اللوز

- ملعقه كبيره من زيت الزيتون

- 3 ملاعق كبيرة من أى كريم للبشره (اختارى كريم كثيف القوام)

طريقة تحضير الكريم:

فى وعاء أخلطي المكونات جيداً لكي تحصلي على مزيج متجانس وادهني المناطق المراد شدها بالكريم مع عمل مساج دائري لكل المنطقة لمدة 10 دقائق على الأقل ويجب تكرار وضع الكريم يوميا لمده لا تقل عن 3 اسابيع وستلاحظين الفرق.