اتباع نظام غذائي مشبع بالدهون ،بالأضافه إلى الاجهاد ،المناخ الحار عالي الرطوبه

العلاج:

إذا كان شعرك دهنيا احضري 600 ملل من الماء واضيفي اليها ملعقه طعام من بيكاربونات الصودا وبيضتين ضعي المزيج على شعرك ودلكي جلده الرأس جيدا دعيه لمده عشر دقائق ثم اغسليه بالشامبو
والتقليل من الدهون وتنظيفه جيدا بالشامبو

*الشعر الذي فقد بريقه:

الاعراض:

باهت عديم الحيويه ،فاقد البريق رغم غسله ،صعب اللف والتسريح
السبب:

ترك بقايا الشامبو أو المكيف على الشعر ،استخدام الشامبو والبلسم معا 2في1 مما يمنع تنظيفه بالشكل السليم نظرا لبقاء ماده عازله على الشعر تمنع بريقه
العلاج:
اخفقي زلال بيضه واحده واضيفيه إلى كوب من اللبن الزبادي اغسلي شعرك بالشامبو ثم دلكيه بالمزيج ثم دعيه لمده ربع ساعه ثم اغسليه بالماء الفاتر
واستخدام شامبو وبلسم كل على حده ،شطفه جيدا، تركه يجف طبيعيا

*الشعر المتقصف:

الاعراض: جاف ،ضعيف، اطرافه متشققه، مظهره واهن، عديم الحيويه والنظاره

السبب: الافراط في عملية اللف والصبغ والتجعيد، وعدم قصه دوريا

من اشد دواعي قلق المراه هو تقصف الشعر وسبب الإصابة بالتقصف هو معامله فروه الرأس بقسوه كالغسل المستمر للشعر وبالشامبو الغير مناسب لنوعيه الشعر ثم التجفيف السريع بهواء ساخن
العلاج: تجنبي تقصف الشعر من خلال وضع الميونيز عليه وهو جاف ثم اتركيه لمده ساعه على الأقل وعليك استخدام أحد افضل انواع المايونيز أو صنعه في المنزل لتضمني النتيجه وبعمل حمامات زيت للشعر خصوصا زيت اللوز

*شعرك ضعيف ومتساقط:

الاعراض: مظهر ولون غير طبيعي للشعر ضعيف يتساقط بكثره بأكثر من معدله الطبيعي اليومي
السبب: تنقسم الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر إلى أسباب داخليه وخارجيه:

العوامل الداخلية:الضعف العام اوالانيمياالحادة أو النزف

· سوء التغذيه وسوء الهضم والحميه ،الإصابة بالأمراض المزمنه مثل السكر

· أمراض الغدد الصماء ،الإصابة ببعض الاورام ،الضغط أو التوتر العصبي

· الإصابة ببعض انواع الحمى ،الحمل والولاده والرضاعه ،تساقط الشعر الوراثي

العوامل الخارجيه:

تكرار غسل الشعر مما يؤدي إلى فقد المواد الدهنيه وبالتالي يؤدي إلى ضعف الشعر وتكسره
استخدام الشامبو غير المناسب للشعر وتمشيط الشعر وهو مبلل
استعمال المواد الكيميائيه مثل الصبغ وكريمات الفرد ،التعرض الزائد للشمس وجفاف الجو.

*إصابة فروه الرأس ببعض الأمراض البيكتيريه:

ضعف ما بعد الولاده وأثناء الرضاعه بسبب الهرمونات ،الرجيم القاسي ،شده ارتفاع درجه حراره الجسم ،تعاطي الادويه المشتمله على الهرمونات لفترات طويله، سوء التغذيه ،التوترات العصبيه والنفسيه ،التلوث البيئي

العلاج: تجنب الانفعالات العصبيه ،المحافظه على الوزن، تناول الفيتامينات والمعادن كالحديد والزنك والاملاح المعدنيه.عدم التعامل بقسوه مع الشعر باستخدام مستحضرات كيماوية

**نصائح عامة لجمال شعرك:

إذا كان شعرك هش ومقصف الأطراف فسيكون عرضه للتكسر بشكل أكبر عندما يكون رطب لذا من الأفضل استخدام مشط عريض دائما وابدئي عملية التسريح من النهايات إلى الأعلى
تتغير حاله الشعر في الصيف فيميل إلى الجفاف فداومي على استخدام البلسم بعد الشامبو على نهايات الشعر فقط أو ضعي على النهايات باستمرار بعض زيت الزيتون في المساء واغسليه في الصباح وذلك لحمايته من التقصف.

لإعطاء شعرك الأشقر جمالا وبريقا إضافيا ضعي عليه مغلي البابونج واتركيه لمده 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء أما إذا كان شعرك أحمر اللون فيناسبه الليمون والشاي أيضا
إذا كان شعرك جاف فاغسليه بالماء الدافئ لأن الماء الدافئ يحفز إنتاج الدهون أما إذا كان دهني فاغسليه بالماء البارد.

إذا كنت تعانين من القشرة استخدمي غسول الفم الذي يستخدم كمطهر للفم فهو يقضي على الفطريات المسببة للقشرة ضعي جزء من الغسول على 9 أجزاء من الماء واتركيه على شعرك لمدة عشر دقائق ثم يشطف وافركي شعرك بعصير البصل. ،سرحي شعرك بمزيج من خل التفاح الممزوج بضعفه ماء
اغسلي شعرك كل يوم بمغلي حشيشه كزبره البير فيتوقف سقوط الشعر
افركي راسك بعصير الرشاد واتركيه حتى ينشف ثم اغسليه
لتقويه بصلات شعرك ادعكي فروه راسك بعصير ليمونه

هل تريدين شعرا ناعما لامعا كثيفا وطويلا؟
دلكي فروة رأسك كل يوم بزيت جوز الهند قبل النوم وفي الصباح اغسلي شعرك بالشامبوا جيدا وبعد تجفيفه امسحي عليه قليلا من زيت جوز الهند وكرري العملية هكذا كل يوم وثقي انك ستلاحظين الفرق بعد شهر واحد من أول استعمال.