الرؤوس السوداء والبيضاء أشباح حقيقية تواجه بشرتنا وتشوه جمالها، ولأن العناية ببشرة الأمهات وطلتهم جزء من مسئوليتنا قررنا أن نجمع لك الأسباب الأساسية وراء ظهور الرؤوس البيضاء وطرق علاجها: أولا:  
الاستحمام بمياه ساخنة لأكثر من مرة أسبوعيا يجعل بشرتك عرضة للبثور البيضاء.
ثانيا:
وضع القليل من منتجات إزالة حبوب الشباب والبثور على يديك ثم تدليك بشرتك بها قد يتسبب فى ظهور البثور على الوجه بسبب التقلبات الهرمونية بالإضافة الى أتساخ اليدين من الزيوت الموجودة فى الطعام، لهذا احرصي على شطف اليدين والوجه بماء دافئ وقومي بتجفيفها باستخدام منشفة نظيفة، ولا تنسي قراءة الإرشادات الموجودة على المطهر، مع التأكد من أنه يحتوي على حمض ألفا هيدروكسي وحمض الساليسليك الذي يعمل على تنشيط المسام.
 
ثالثا: قناع الطين
ينصح بالاستعانة بقناع الطين للتخلص من البثور والرؤوس البيضاء حيث يساعد هذا القناع على أن يخلصك من الزيوت المتراكمة على البشرة وإزالة الأوساخ ويشطف بماء دافئ ومن ثم قومي بتجفيفها بالمنشفة.
رابعا: التونر
التونر له دور فعال فى إزالة الجلد الميت وبقايا المنظف العالقة بوجهك، كما أنها تمنع ظهور حب الشباب، فقط باستخدام قطنة قومي بوضع القليل من التونر عليها ثم قومي بمسح جبهتك ووجهك ورقبتك جيدا.
خامسا: جل بنزويل بروكسيد
ضعي القليل من بنزويل بروكسيد على أطراف أناملك والتي تقتل البكتيريا التي قد تتراكم فى البثور، وتمنع إنتاج الزيوت التي قد تضر بالبشرة.
سادسا: الكريمات المرطبة
ضعي كريمات مرطبة لتهدئة البشرة، فالكريمات التي تستخدم لعلاج البثور والرؤوس البيضاء قد تتسبب في التهاب بشرتك لهذا فأنت في حاجة إلى ترطيب بشرتك بشكل دائم.
 
سابعا:
ابتعدي عن وضع الماكياج، وكريمات الوقاية من الشمس ومنتجات البشرة التي تحتوي على زيوت والتي قد تتسبب فى تهيج بشرتك وتسبب في زيادة حب الشباب.
 
تحذيرات:
لا تضعي القناع على وجهك لفترة طويلة فقد يتسبب فى جفاف بشرتك.
 
لا تضعي قناع الطين على وجهك أكثر من مرتين يوميا.
 
لا تقومي بلمس البثور أو الرؤوس البيضاء فالبكتيريا الموجودة على يديك قد تنتقل إلى بشرتك.
 
احرصي على زيارة طبيب الجلدية بشكل مستمر كل 6 : 8 أسابيع.