اذا كنتي تودين الحصول علي شعر طويل حاولي ان تطبقي طريقة النساء الصينيات بقبيلة " ياو" التي رفعت نساؤها شعار "نحن الأطول شعرا "

المكونات اللتي تحتاجي اليها لعمل ماء الأرز :

نصف كوب أرز نظيف .

ماء .

برطمان للحفظ ويفضل أن يكون زجاجي .

طريقه عمل ماء الأرز :

نغسل الأرز جيداً ونغمره بالماء حتي يصبح لون الماء رمادي .

نصفي الأرز من الماء .

ننقع الأرز مره أخري وناخد منه الماء بعد أن يبيض لونه ونضعه في برطمان للحفظ ونتركه لمده 5 أيام داخل الثلاجة .

يمكن أستخدام ماء الأرز كتوتر للوجه بعد غسله وذلك بغمر قطعه قطن في ماء الأرز ثم نمسح به الوجه وذلك لغلق مسام الوجه وإضافه إشراقه طبيعيه لوجهك وبشرتك .

ويمكن أيضاً أستخدام ماء الأرز لترطيب الشعر وذلك بأستخدامه لشطف الشعر بعد غسله بالشامبو وتركه علي الشعر لمده 5 دقائق ثم شطفه مره أخري .

ويمكن أيضاً أستخدام ماء الأرز لأكساب الجسم بالكربوهيدرات ومده بالطاقه وذلك بشرب ماء الأرز لانه غني بالكربوهيدرات التي تمد الجسم بالطاقه وأيضاً يحتوي علي أحماض الأمينو التي تبني بروتينات الجسم .