للتوت فوائد عظيمه للقضاء علي علامة الشيخوخة المبكرة ويعتبر التوت من الفواكه التي تعطي جمالًا للبشرة  وعندما نبحث عن الصحة الجيدة لابد من تناول التوت.

فالتوت يمنحكِ بشرة صحية ومتألقة والتوت معروف بالطعم الطيب وفوائده الكثيرة للبشرة والجسم ويمد الجسم بالفوائد التي تجعله يقضي علي علامات الشيخوخة المبكرة ويعتبر التوت مفيد ايضًا لفقر الدم وخفض نسبه السكر في الدم.

- إذا ما هي فوائد التوت المتعددة؟
1- التوت للقضاء على تلف الخلايا:

 التوت يقضي علي تلف الخلايا والالتهابات التي لها علاقة بالشيخوخة المبكرة
2- التوت مضاد للأكسدة ومضاد للتجلط:

كما ان التوت يحتوي علي ماده الانثوسيانين المضادة للأكسدة ومضادة للتجلط ويساعد علي اصلاح خلايا المخ.
3- التوت لمرضى السرطان:

والتوت له  فوائد عظيمة للصحة العامة لجسم الانسان وفوائده مهمة للإنسان كما ان دود القز يعيش علي اوراق التوت ويمكن ان يشرب كعصير او اكله كفاكهة لحلاوة طعمه الشهي ومنه التوت الاحمر والتوت البري وهما مفيدان جدا لصحة الانسان العامة  ومغذي لمرضي السرطان والتوت الاسود يقضي علي سرطان المعده والمرئي.
4- التوت لحرق الدهون:

يساعد التوت ايضًا علي حرق الدهون ويحول الغذاء الي جلوكوز ثم الي طاقة تساعد علي خفض الجسم  ويستخدم في بعض ادوية الرجيم وايضًا يدخل في تصنيع صابون العناية بالبشرة والماسكات ومقشرات البشره  ويبحث الكثير عن هذه المنتجات.
5- البشرة المتضررة:

 التوت يقوم بمعالجه البشره المتضررة  بسبب وجود مضادات الأكسدة والموات الكيماوية في التوت التي تعالج الجذور الحرة وتساعد علي استعاده الشباب للبشرة ومكافحه الشيخوخة المبكرة.
ماسك التوت البري لتغذية البشرة:

-1/2 كوب توت بري مهروس .

-معلقة زيت زيتون.

-عسل نحل .

نخلطهم معًا حتي نحصل علي خلطه ناعمة ونضعهم علي البشرة ة الرقبة لمده 20 دقيقة ويشطف بالماء الفاتر.

ماسك التوت لصفاء البشرة :

يهرس التوت جيدًا ويوضع علي البشره لمده 20 دقيقة ثم يغسل بالماء الفاتر وبعد ذلك نمسح الوجه بقطنه مبللة بماء الورد وينصح استخدام هذه الوصفه مرة وحده اسبوعيًا للحصول علي بشره صحية وصافية.

التوت الاسود لو دور كبير لحماية الجلد لاحتوائه علي العديد من الفيتامينات المفيدة للبشرة ولمحاربة الشيخوخة المبكرة  والمضادات للأكسدة ويعمل التوت الاسود علي تنعيم البشرة ونقوم بهرسه ووضعه علي البشرة لمده ثلث ساعة ويغسل بالماء الفاتر ويمسح بماء الورد.

ماسك التوت لإصلاح تلف البشره وتجديد الخلايا:

خلط التوت المهروس مع الزبادي لمدة 20 دقيقة.

ماسك التوت لعلاج الهالات السوداء:

اخلطي التوت البري مع هلام الألوفيرا جيدًا حتى نحصل علي خليط ناعم حول العينين ويشطف بالماء الفاتر.

ماسك التوت لبشرة خالية من الشوائب:

اخلطي في الخلاط دقيق الشوفان مع التوت البري وبذوره مع كوب زيت زيتون و 1/4 كوب سكر وتفركِ به البشرة واشطفيه بالماء.

ماسك التوت لتلميع الشفاه وترطيبها:

خلط التوت مع زيت خروع وفازلين وشمع العسل وفيتامين  (هـ).