يقف الكثيرون من المراهقين أمام المرآة في محاولة للضغط على حبّ الشباب ظنًا منهم أنهم بذلك سيتخلصون منها، بالرغم من أن النصائح تكشف ضرورة عدم تكرار هذا الفعل، فهو ليس الحل الأمثل، بل يزيد الأمور سوءًا.

ويعتبر حب الشباب واحدة من الحالات الشائعة التي يصاب بها المراهقون، فنحو 80% من المراهقين يتعرضون لها، ويمكن أن تظهر الحبوب في مراحل أخرى متقدمة من الحياة بسبب مجموعة من العوامل منها عدم التوازن في الهرمونات، وتقع الغدد الدهنية تحت الجلد في قاعدة بصيلات الشهر وتفرز الدهون لتلين سطح الجلد والشعر، وتحتوي جميع أجزاء الجسم على الغدد الدهنية ما عدا الراحتين وأخمص القدمين، ويعتقد سابقًا أن حب الشباب يحدث بسبب عدم وجود إراقة طبيعية لخلايا الجلد المبطنة لمسام الغدد الدهنية، مما سيؤدي إلى سماكة الجلد وبتالي تكون الحبوب والرؤوس السوداء والبيضاء، ولكن هناك تحولًا كبيرًا في هذا المفهوم جرى في الأعوام الأخيرة.

وتعتبر البثور مثل الحقائب الصغيرة التي تحتوي على الزيت والبكتيريا والالتهابات، ويمكن أن يؤدي عصرها إلى خروج هذه المحتويات إلى الجلد لجعل الأمر أسوأ، مما سيسبب اسوداد المنطقة تحت الحبة، وعلاوة على ذلك ربما يصبح الالتهاب أسوأ ويترك ندبات دائمة، وستزول الحبوب خلال أسبوع أو نحو ذلك لو صبر صاحبها عليها.

وتتطلب البثور الكبيرة علاجًا عاجلًا، ويمكن لطبيب الأمراض الجلدية التخلص من محتوياتها بأمان أكثر، ويمكن أن يعطى المرض حقنة لتقليل الالتهابات، ومن المستحسن أن ترى الفتيات اللواتي يعانين من الحبوب بسبب الدورة الشهرية الطبيب للسيطرة عليها.

ويمكن تجنب الحبوب من خلال تناول طعام صحي متوازن يشمل المكسرات والبقول والأسماك واللحوم الحمراء والفواكه والخضروات، وتشير بعض الدراسات إلى أن الحليب يرتبط بوجود حب الشباب، ولكن هناك حاجة لمزيد من الأبحاث لتؤكد هذا الأمر، ومن المفضل أن يحتفظ كل شخص بقائمة الأطعمة التي تؤدي إلى تفاقم ظهور حب الشباب في وجهه ويتجنبها، ويتوجب عليه تجنب الإفراط في غسلها أو تطهيرها وتقشيرها، ولا يحدث حب الشباب نتيجة لتراكم الأوساخ على الجلد، ويؤدي استخدام الكثير من المنتجات إلى زيادة تهيج الجلد وجفافه وبالتالي تفاقم المشكلة.

وينصح باستخدام منظفات خالية من الزيوت وكريمات مرطبة وواقية من الشمس عادة ما يكون مكتوب عليها "غير كوميدوغينيك" واختيار منتجات العشرة من السليكون بدلًا من الدهنية، حتى لا تتراكم الدهون على الجلد وجعل حب الشباب يبدو أسوأ، والأهم من ذلك هو مقاومة الرغبة في عصر الحبة.