يجب أنّ يبدأ أولئك الذين يتطلّعون إلى إبهار أصدقائهم في حفل عيد الميلاد هذا العام، إلى نظام الحمية الغذائية من اليوم.اعترفت 62% من السيدات في استطلاع جديد أنّهن يخططن لإنقاص وزنهن من أجل موسم الاحتفالات، وخصصوا اليوم ليكون البداية من أجل إنقاص الوزن بأمان . واعترفت حوالي 52% من السيدات اللاتي اشتركن في الاستطلاع إنهن يُردن خسارة 91 رطلاً على الأقل قبل ارتداء فساتين الحفل، ما يعادل حجم فستان كامل. بينما اعترفت 10% فقط أنّهن سُعداء للغاية بشكلهم وحجمهم الحالي.ويبدو أنّ مكان العمل هو المكان الذي يريد المُعظم أن يتألق فيه. وكشفت 40% من السيدات أنّهن يرغبن بشكل خاص في إنقاص أوزانهن قبل حفل عيد الميلاد في العمل، للشعور بالثقة أمام أصدقائهن. ويُمكن أنّ تكون خسارة الوزن السنوية في الصيف وقبل عيد الميلاد خطر ليس فقط على الصحة في حالة خسارة الوزن بسرعة، ولكن أيضًا على الأموال.وتعد الزيادة في الوزن والخسارة أحد أكبر شكاوى الموضة في بريطانيا، حيث تكلّف السيدات ما يزيد عن 500 جنيهًا إسترلينيًا سنويًا، ولاسيما مع اعتراف 59 % من السيدات أنّ أوزانهن متقلبة بين 4و10 أرطال سنويًا.وكانت موضة الحميات الغذائية، حلول رأس السنة والمناسبات الخاصة، وهي حميّة عيد الميلاد والزفاف والأجازات، من الأسباب الرئيسية لهذه التقلبات في الوزن.وتؤكدّ واحدة من كل 5 سيدات الآن أن لديها ما يزيد عن 15 فستانًا للحفلات، وكان الفستان الأسود القصير من أكثر الفساتين المفضلة، واعترفت 73% من السيدات أنّ لديهن ما لا يقل عن 10 فساتين سوداء قصيرة  في أيّ وقت.واعترفت حوالي ثلث السيدات أنهن يحتفظن بما يزيد عن 5 فساتين قصيرة على أمل العودة إليها لارتدائها مرة أخرى.
وأجرى هذا الاستطلاع جورج في أسدا، مشيرًا إلى أنهم يطلقون مجموعة من 30 فستانًا أسودًا قصيرًا. وتوصي خدمة الصحة القومية أنّه إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك، فإن المعدل الآمن لخسارة الوزن بين 0.5 كغم و 1 كغم، حوالي واحد إلى اثنين رطل أسبوعيًا.ومعني إنقاص الوزن بمعدل أسرع من ذلك، تعريض النفس لمخاطر الإصابة بمجموعة مشاكل صحية تشمل سوء التغذية وحصى في المرارة.ترتبط موضة الحميّة الغذائية بمناسبات معينة لمدة بضعة أسابيع تؤدي إلى خسارة الوزن السريعة، ومن غير المًحتمل أنّ تجعلك تستمتع بوزن صحي على المدى الطويل. كما تُوصى السيدات أن تأكل وتشرب حوالي 1.400 سعر حراري يوميًا عند محاولة فقدان الوزن.