الرئيسية » طبخ
شرائح فيليه العجل بالطريقة الصينية

القاهرة ـ المغرب اليوم

المكونات

    • ١ كغ لحم فيليه عجل مقطع شرائح طولية سميكة ٣ *٢٠ ) سم• ١ ملعقة صغيرة زنجبيل المبشور الطازج• ١ ملعقة صغيرة ثوم مهروس• ٢ ملعقة صغيرة زيت السمسم• ١ ملعقة كبيرة صوص الصويا• ١ ملعقة كبيرة خل• ١/٤ كوب زيت نباتي• ١ حبة فلفل حار مقطعة شرائح• ١/٣ كوب كزبرة خضراء مفرومة• ١ ملعقة كبيرة بذور السمسم المحمص

الإعداد

    1 تخلط المكونات الخمسة الأولى وتنقع فيها قطع الفيليه لليلة واحدة. ٢. تخرج من الثلاجة وتترك لتصبح بحرارة الغرفة، يمسح عنها كل مكونات النقع بفوطة مطبخ منعا لاحتراقها خلال الطبخ.٣. يحمى الزيت النباتي في الوك (القدر الصيني) أو في مقلاة واسعة، تشوح قطع الفيليه على نار قوية من كل الجهات ثم تخفض الحرارة ونستمر في التقليب حتى تنضج مدة ثلاث دقائق. ترفع من المقلاة وتبقى دافئة.٤. في نفس المقلاة / الوك تقلب شرائح الفلفل الحار والزنجبيل والثوم لمدة دقيقة.٥. تضاف الكزبرة المفرومة وصوص الصويا وزيت السمسم ويحرك المزيج لعدة ثوانٍ.٦. تعاد شرائح الفيليه إلى المقلاة / الوك وتقلب مع المزيج. ترش بالسمسم، وتقدم.

   
View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

إسرائيل تعلن القائم بالأعمال في جنوب إفريقيا شخصا غير…
أبو الغيط يؤكد ضرورة العمل على إدخال المساعدات الإنسانية…
أخنوش يستقبل رئيس مجلس الشيوخ الفرنسي في الرباط لتعزيز…
الطالبي العلمي يشدد على دور البرلمانين في تعزيز الشراكة…

فن وموسيقى

نيللي كريم تعيش صراعًا نفسيًا غامضًا والملامح الأولى لأحداث…
ماغي بوغصن تكشف تطور الدراما اللبنانية وتروي صعوبات طفولتها…
المغربية دنيا بطمة تكشف كيف غيّرتها تجربة السجن وتروي…
يسرا اللوزي تكشف كواليس مثيرة عن تعامل المخرج يوسف…

أخبار النجوم

شمس البارودي تكشف كواليس اعتزالها الفن ومواقف جمعتها بحسن…
أمير كرارة يخوض دراما رمضان بمسلسل رجال الظل
وائل جسار يوجّه رسالة لجمهوره المصري قبل حفل عيد…
ماجد المصري يكشف حقيقة وجود ألفاظ مسيئة في مسلسل…

رياضة

بيليه يتصدر قائمة أكثر 10 لاعبين تسجيلاً للأهداف قبل…
غوارديولا بالكوفية الفلسطينية يهاجم الصمت الدولي ويؤكد التضامن العملي…
صلاح يعادل رقم كاراجر القياسي في دوري أبطال أوروبا
عثمان ديمبلي على رادار الدوري السعودي بعد كأس العالم

صحة وتغذية

5 مشروبات تُحافظ على رطوبة جسمك في الجو البارد
إرتفاع ضغط الدم المرتفع قد يكشف اضطرابات الغدد الصماء…
التدخين قبل سن العشرين يزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
تناول الشوفان لمدة يومين يساعد على خفض مستوى الكوليسترول…

الأخبار الأكثر قراءة