الرئيسية » آخر الاخبار
الحماية من أشعة الشمس

برلين ـ اونا

حذرت الجمعية الألمانية لحماية المستهلك من أن التعرض لأشعة الشمس المباشرة يأتي على رأس العوامل المؤدية إلى الإصابة بسرطان الجلد مؤكدةً أنه يمكن الوقاية من هذا المرض بإتباع بعض الإرشادات البسيطة التي تتمحور حول الحماية من أشعة الشمس . وأوضحت الجمعية الألمانية المنطلقة من العاصمة برلين أن كل من الأذنين والأنف والكتفين والوجنتين ومؤخرة الرقبة وكذلك ظهر اليدين وظهر القدمين تعد من أكثر المناطق عُرضة لأشعة الشمس الضارة. ولتجنب المخاطر الناتجة عن أشعة الشمس شددت الجمعية على ضرورة تجنب التعرض لأشعتها المباشرة خلال فترات الذروة التي تتعامد خلالها الأشعة فوق البنفسجية للشمس على أن يتم الإقلال من التعرض لها في غير هذه الأوقات بشكل عام . وأثناء التعرض لأشعة الشمس يفضل استخدام كريم واقي ذي معامل حماية مرتفع لاسيما على المناطق الأكثر عُرضة لهذه الأشعة والتي تم ذكرها من قبل مع ارتداء ملابس مخصصة للحماية من أشعة الشمس . وعن مواصفات الملابس المناسبة للحماية من أشعة الشمس أكدت المبادرة الألمانية أنه من الأفضل ارتداء ملابس قطنية كثيفة وغامقة اللون حيث يوفر ذلك معامل حماية من الشمس يقدر بـ 20 بينما ينبغي الابتعاد عن ارتداء الملابس الخفيفة الفاتحة إذ أنها لا توفر سوى معامل حماية بمقدار 10 على الأكثر.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

اليوغا تعزز صحة القلب لدى مرضى السمنة
حسّن نومك أولاً لبناء عادات تدوم
الكافيين تحت المجهر هل هو صديق للبشرة ام عدو…
كيف تحسن تدفق الدم سبعة أطعمة فعالة
اللياقة القلبية تقلل خطر الخرف والاكتئاب بشكل ملحوظ

اخر الاخبار

ترامب يعقد اجتماعًا طارئًا اليوم في غرفة العمليات بالبيت…
عراقجي يُعلن أن زيارته إلى روسيا للتنسيق مع موسكو…
أحمد الشرع يؤكد أن العدالة من أسمى القيم التي…
نتنياهو يلغي احتفالًا جماعيًا خشية تهديدات حزب الله

فن وموسيقى

تطورات الحالة الصحية للفنان هاني شاكر وسط متابعة ودعوات…
شيرين عبدالوهاب تعلن عودتها القوية وتكشف كواليس تعافيها وتطلب…
بسمة بوسيل تتحدث عن مرحلة جديدة في حياتها وسط…
تدهور مفاجئ في صحة هاني شاكر ونقله للعناية المركزة…

أخبار النجوم

إيمان العاصي تعقد جلسات عمل لمسلسلها “انفصال” قبل بدء…
أصالة نصري تُحيي حفلًا استثنائيًافي باريس بعد 20 عامًا…
هيفاء وهبي تتحدّى الظروف وتستعد لمرحلة فنية جديدة
شريف منير يكشف عن أهم شخصية درامية قدمها في…

رياضة

كيليان مبابي يهدد موسم ريال مدريد بإصابة قد تنهي…
أسرار عن النظام الغذائي لرونالدو تكشف لأول مرة
ميسي يتربع على عرش أفضل 10 مراوغين فى العالم
سلوت يثير القلق حول إصابة محمد صلاح ويؤكد غموض…

صحة وتغذية

دراسة تحذر من الإفراط في الملح وتأثيره المحتمل على…
تمارين ضرورية بعد الخمسين لتعزيز اللياقة والوقاية من الإصابات
دور شرب الماء في دعم صحة الجسم والحد من…
تقنية طبية مبتكرة تُحدث نقلة نوعية في تشخيص السرطان…

الأخبار الأكثر قراءة

6 عادات يوصى بتجنبها في المساء لحماية القلب
تناول الأفوكادو مساء يساعد على تحسين النوم ودعم الهضم
السبانخ المطبوخة أم النيئة أيهما أكثر فائدة للصحة
تعرف على النظام الغذائي الأمثل للحفاظ على الصحة بعد…
دراسة مكملات فيتامين د قد تساعد في تخفيف أعراض…