وجد باحثون امريكيون من جامعة جنوب كاليفورنيا في "الولايات المتحدة الأميركية ان للصوم فوائد عديدة للصحة كابطاء الأمراض المرتبطة بتقدُّم السن.

وذكرت صحيفة "ذا هوفينغتون" ان الباحثين أجروا نظامًا غذائيًّا على عدة أشخاص، بحيث يحصلون على عدد قليل من السعرات الحرارية؛ ليكون بنفس التأثير على الجسم كالصوم.

وبعد ذلك تبيَّن ان هناك انخفاضًا في عوامل الخطر والمؤشرات الحيوية لمرض السكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان