الرئيسية » آخر الاخبار
النساء الحوامل

الرباط – المغرب اليوم

تُعاني النساء الحوامل من آلام  المعدة، خصوصًا خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، وأرجع “مركز إستعلامات المستهلك” في مدينة “بون” الألمانية إلى أن هرمونات الحمل تتسبب في إضعاف العضلات الموجودة في المعدة والمرئ، ما يؤدي إلى إرتجاع العصارة الهضمية إلى المرئ بسهولة، ومن ثمّ تحدث الإصابة بآلام المعدة. ولمواجهة هذه المشكلة، أوصى المركز بتعديل النظام الغذائي من خلال تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم، مع تناول الحليب أو أحد منتجات دقيق الشوفان أو شريحة من الخبز الأسمر، كما أكّد المركز ضرورة الإستغناء عن الأطعمة الدهنية والحريفة والعصائر الحمضية والقهوة، وفقاً لما ورد من وكالة الأنباء “الألمانية“.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

بشرى لمرضى انقطاع النفس أثناء النوم علاج واعد في…
خبراء يؤكدون أن نوع التمارين الرياضية يؤثر على طول…
شرب الماء يساعد في علاج الصداع المزمن
تأثير الشاي والقهوة على التركيز والاستقرار الذهني
التدخين الإلكتروني وخطره علي القلب والأوعية الدموية

اخر الاخبار

زيلينسكي يعلن إعادة هيكلة الدفاع الجوي الأوكراني
دخول أول دفعة من مساعدات سفينة صقر الإنسانية إلى…
لافروف يؤكد أن روسيا لا تتحمس لتحركات ترامب حتى…
وزير الخارجية التركي العالم يعاني غياب العدالة في امتلاك…

فن وموسيقى

أصالة تكشف تفاصيل ألبومها السوري الجديد ومشاركتها في رمضان…
عبلة كامل تتصدر الاهتمام مع أنباء عن ظهور مرتقب…
مي عمر تحتفل بنجاح برومو مسلسل الست موناليزا و…
هند صبري ترد على مقارنة مسلسل "مناعة" بفيلم "الباطنية"

أخبار النجوم

ميرنا نور الدين مرشحة للانضمام إلى مسلسل خالد النبوي…
ماجد المصري ينتهي من تصوير مسلسل "أولاد الراعي" منتصف…
يسرا تكشف رأيها في خوض محمد سامي تجربة التمثيل
زهير بهاوي يعلن استعداده لمساندة متضرري فيضانات القصر الكبير

رياضة

سيرينا ويليامز مؤهلة للعودة إلى ملاعب التنس اعتباراً من…
إيرلينغ هالاند يواصل تحطيم الأرقام القياسية في الدوري الإنجليزي
ميسي يعلن جاهزيته للمونديال بهدف مذهل قبل أربعة أشهر…
محمد صلاح يتصدر عناوين صحف إنجلترا بعد عرض السعودية…

صحة وتغذية

عنصران في المياه قد يصنعان فرقاً في صحة العضلات
زيت الزيتون ومرق الكوارع وتأثيرها على الأمعاء
الاكتئاب قد يمرض النفس والعظام أيضًا
توقيت الطعام كلمة السر لنجاح الصيام المتقطع

الأخبار الأكثر قراءة

ترمب يعترف بتناول جرعة أسبرين أعلى مما يوصي بها…
تأثير تناول الفاصوليا يوميا على ضغط الدم والكوليسترول
الموز يساعد علي خفض ضغط الدم
5 مشروبات بسيطة تدعم الهضم الصحى وتزيل السموم من…
خمس قواعد بسيطة لتجنّب آلام الظهر