الرئيسية » آخر الاخبار
الملح

واشنطن ـ أ.ش.أ

أظهر مركز الوقاية ومكافحة الأمراض في واشنطن فى أحدث أبحاثه أن 9 من بين 10 أطفال أمريكيين يفرطون فى تناول الملح أكثر مما ينبغى ، وهى الزيادة التى تشكل خطرا داهما على حياتهم من زيادة فرص ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب . وأشارت البيانات التى جاءت فى التقرير إلى أنه فى المتوسط ، الأطفال الذين تتراوح أعمارهم مابين 6 إلى 18 عاما ، يتناولون نحو 3,300 ملليجرام من الصوديوم يوميا ، حتى قبل إضافة الملح فى صورته المجردة على مائدة الطعام ، فى الوقت الذى توصى فيه المبادئ التوجيهية الغذائية الحالية بضرورة ألا تتخطى الحصية اليومى للأطفال من الملح عن 2,300 ملليجرام فى اليوم الواحد . وقال "إليانا أرياس " نائب مدير مركز "الوقاية ومكافحة الأمراض" أن هذه المستويات المرتفعة قد تؤثر بالفعل سلبا على صحة الأطفال ، موضحا أن طفلا من بين كل ستة أطفال يعانون بالفعل من ضغط الدم المرتفع ، الأمر الذى يمكن أن يؤدى إلى إستمرار ضغط الدم المرتفع فى مرحلة البلوغ ، ليصبح بدوره سببا رئيسيا لأمراض القلب والسكتة الدماغية . وتشير البيانات إلى أن حوالى 43% من الملح الذى يتناوله الأطفال تأتى من 10 أطعمة التى يتناولها فى معظم الأحيان ، لتشمل البيتزا ، والخبز ، اللحوم الباردة ، أطباق المكرونة ، والأطباق المكسيكية الحارة والحساء. وأوضح الباحثون أن بعض من هذة الأطعمة قد لا يكون لها الطعم المالح المحذر ، ولكنها من أهم المصادر المساهمة فى زيادة محتوى الصوديوم ليأكل منه الكثير من الأطفال ، ليشكل عاداته الغذائية السلبية . يأتى ذلك فى الوقت الذى يعد فيه نحو 65 % من الملح مدسوس داخل الأطعمة ، و13% من الوجبات السريعة والأطعمة مثل مطاعم البيتزا ، و9% من الأطعمة فى كانتين المدرسى . ومن ناحية أخرى ، دعا المسئولون الاتحاديون فى صناعة الأغذية للمساعدة على تقليل مستويات الملح فى الطعام ، طالبين بضرورة التخفيض بنسبة 20% من معدلات الملح فى الوجبات السرعة واللحوم المصنعة . ويتوقع " مركز الوقاية ومكافحة الأمراض "الامريكى أن يتم إنخفاض معدلات الملح المضاف إلى الوجبات السريعة والوجبات المدرسية بنسبة 25% إلى 50% بحلول عام 2022 .

 

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

البحرين تعلق دخول القادمين من جنوب السودان والكونغو الديمقراطية…
7 خضراوات معلبة تتفوق غذائياً على نظيرتها الطازجة
تحذير عاجل بشأن تحضير الشاي
نقص فيتامين D قد يزيد خطر فقدان السمع المفاجئ
5 أطعمة تدعم صحة العظام

اخر الاخبار

زيلينسكي يرفض مقترح العضوية الجزئية في الاتحاد الأوروبي ويصفه…
حزب الله” يعلن استهداف مربض مدفعية إسرائيلي جنوبي لبنان
عراقجي وغوتيريش يبحثان المحادثات الإيرانية الأميركية
مجلس الأمن ينهي التفويض الأممي لبعثة "إيريني" الأوروبية قبالة…

فن وموسيقى

سعد لمجرد يخرج عن صمته عقب إدانته في فرنسا…
سعد لمجرد يُحكم عليه بالسجن 5 سنوات في فرنسا…
عمرو دياب يتصدر عربياً ويقتحم قائمة أقوى الفنانين رقمياً…
أحلام تتألق في حفل دار الأوبرا المصرية وتحيي ليلة…

أخبار النجوم

كريم عبد العزيز ينتقد صحافيًا ويكشف كواليس تعاونه مع…
محمد رمضان يصل بغداد بالجلباب الصعيدي لافتتاح العرض الخاص…
كريم عبدالعزيز يعلق على لقب "نمبر وان" ويثير تفاعلًا…
المغني المغربي سعد لمجرد يستأنف الحكم بسجنه بتهمة الاغتصاب

رياضة

ميسي يقتحم قائمة مليارديرات رياضة كرة القدم العالمية
كريستيانو رونالدو يعلق بعد الإعلان عن قائمة البرتغال لكأس…
المسيّرات تربك المونديال والولايات المتحدة تستعد للمواجهة
سباق الهاتريك بين ميسي ورونالدو يكشف المتفوق بالأرقام

صحة وتغذية

تعديل غذائي بسيط قد يقلل العمر البيولوجي خلال شهر…
دراسة تكشف أن مشروبات شائعة تضر بالصحة على معدة…
وفاة مصاب بفيروس "هانتا" في ولاية كولورادو الأميركية
دراسة تكشف عن دواء يمنع انتشار السرطان

الأخبار الأكثر قراءة

7 مشروبات فعّالة لخفض مستويات الكورتيزول
4 مشروبات دافئة تُرطّب الجسم بفاعلية تُقارب الماء
تأثير مسكنات الألم على ضغط الدم
4 مشروبات دافئة تُرطّب الجسم بفاعلية تُقارب الماء
مسكن ألم شائع قد يسبب أضرارا خطيرة للكلى