الفجل له فوائد كثيرة بالرغم أن معظمنا لا يهتم بتناوله، ولكن بعد النصائح التي نقدمها بهذا التقرير ستحرصين على تناولة باستمرار.حيث تنصح الطبية الفرنسية "هيلدوجارد دى بنجن" ، المتخصصة فى العلاج بالأعشاب والنباتات بتناول الفجل الأسود لتطهير الكبد وإزالة السموم المتراكمة به، وذلك بعد خلطه باللبن أو  الزبادي.

وأكدت الطبيبة الفرنسية  أن الكركم يعمل على زيادة إفراز الكبد العصارة الصفراء المرارية الهاضمة لإعادة  تجديد وبناء خلاياه، كما أن له فوائد كبيرة كمضادة للأكسدة حيث يفضل إضافته على العديد من المأكولات لما يتمتع به من فوائد صحية كثيرة.

وتشير الطبيبة الفرنسية إلى أن زيت أكليل الجبل (ويسمى فى بعض الأحيان زيت ندى البحر) يعمل على تطهير العصارة المرارية الصفراء، ومدر للبول وهو ما يعنى قدرته على تخليص  الجسم من السموم ، حيث يكفى تناول نقطتين أو أربع فقط يوميا للحصول على كبد خالي من السموم.