الرئيسية » آخر الاخبار
آلام الدورة الشهرية

الرباط - المغرب اليوم

تتغير مستويات الهرمونات فى أوقات معينة من حياتك مثل قبل وخلال الدورة الشهرية أو الحمل، وكذلك خلال سن اليأس، ولكن بعض الأدوية والمشكلات الصحية قد تتسبب أيضا فى تغيرها ما بين الزيادة والنقصان، وهنا نقدم لك بعض هذه الأسباب وفقا لما ذكره موقع "webmd" الطبى:

الدورة غير المنتظمة

غالبا ما تكون فترات الدورة الشهرية لدى السيدات كل 21 إلى 35 يوما، فإذا لم تحدث لك خلال هذا الوقت، فاعلمى أن لديك مشكلة فى الهرمونات إما زيادة أو نقصان فى عدد أنواع محددة منها، ويجب أن تنتبهى للعلاج لأن هذا قد يكون مؤشرا للإصابة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات.

اضطرابات النوم

إذا كنت تعانين من اضطرابات فى النوم، فعليك أن تعلمى أن الهرمون الذى تنتجه المبايض يساعدك على النوم وإذا قل عن مستوياته سيجعل من الصعب الخلود للنوم، وكذلك قلة الاستروجين من الممكن أن يقضى على لحظات الدفء الليلية التى تحصل على الراحة الكافية.

حب الشباب المزمن

إن يظهر عليك حب شباب بشكل مستمر ويظل واضحا حتى مع انتهاء فترة الدورة الشهرية، فإنك بالتأكيد تعانين من مشكلات فى الهرمونات، فالزيادة فى هرمونات الاندروجين هو ما يجعل لديك بشرة زيتية ويؤثر على خلايا الجلد.

مشكلات البطن

ترتبط أمعائك بخلايا صغيرة جدا تستقبل مستويات الاستروجين والبروجيستيرون، وعندما تزيد أو تقل هذه الهرمونات عن المعتاد، ستلاحظين تغيرات فى عملية هضم الطعام، والإصابة بالإسهال وآلام المعدة والانتفاخ والقىء، وتصبح أسوأ قبل وخلال فترة الدورة الشهرية.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

شرب عصير الفاكهة يوميا بين الفوائد الغذائية والمخاطر الصحية
علاج جيني موضعي يصحح الطفرات الوراثية في الجلد
عوامل تسبب ارتفاع ضغط الدم لدى الشباب في سن…
تحذير عالمي من فيروسان حيوانيان قد يطلقان أوبئة بشرية…
7 أطعمة تتفوّق على الفراولة في فيتامين C أبرزها…

اخر الاخبار

اتصال هاتفي بين أحمد الشرع ومسعود بارزاني لمتابعة اتفاق…
تركيا تدين الهجمات الإسرائيلية على قطاع غزة وتطالب بالالتزام…
شوكي يطلق حملته لخلافة أخنوش بجولة تواصلية بمختلف مدن…
غارات إسرائيلية تعيد أجواء الحرب إلى قطاع غزة وتسفر…

فن وموسيقى

نيللي كريم تعيش صراعًا نفسيًا غامضًا والملامح الأولى لأحداث…
ماغي بوغصن تكشف تطور الدراما اللبنانية وتروي صعوبات طفولتها…
المغربية دنيا بطمة تكشف كيف غيّرتها تجربة السجن وتروي…
يسرا اللوزي تكشف كواليس مثيرة عن تعامل المخرج يوسف…

أخبار النجوم

إياد نصار يكشف وجوه الاحتلال الإسرائيلى فى صحاب الأرض
محمد هنيدي يخوض تجربة كوميدية في رمضان 2026
شريف منير يعود للسباق الرمضانى 2026 بمسلسل رجال الظل…
شمس البارودي تكشف كواليس اعتزالها الفن ومواقف جمعتها بحسن…

رياضة

محمد صلاح وإيرلينغ هالاند ضمن أبرز اللاعبين في قائمة…
محمد صلاح يطارد رقم مايكل أوين في مباراة ليفربول…
بيليه يتصدر قائمة أكثر 10 لاعبين تسجيلاً للأهداف قبل…
غوارديولا بالكوفية الفلسطينية يهاجم الصمت الدولي ويؤكد التضامن العملي…

صحة وتغذية

منظمة الصحة العالمية تصدر توصيات عالمية للغذاء الصحي في…
7 ممارسات تدعم الصحة النفسية وتعزز المرونة
5 مشروبات تُحافظ على رطوبة جسمك في الجو البارد
إرتفاع ضغط الدم المرتفع قد يكشف اضطرابات الغدد الصماء…

الأخبار الأكثر قراءة

طرق غير تقليدية وبسيطة لزيادة حرق السعرات يوميا
اكتشاف مثير يفسر سبب الموت المبكر للأطفال
الإصابات تتضاعف حول العالم وتحذيرات عالمية من الإنفلونزا الخارقة
تحذيرات صحية من موجة إنفلونزا خارقة تهدد الولايات المتحدة…
7 أسباب تجعل السبانخ واحدة من أكثر الخضراوات الورقية…