باريس - المغرب اليوم
اوضح الدكتور لوران جرانج رئيس " الجمعية الفرنسية لمكافحة الأمراض الروماتيزمية" أن التشوه المفصلي الذي يصيب كبار السن ينتج عن عدة عوامل من بينها النقص الهرموني والعامل الوراثي أو الرضوض المفصلية التي تتسبب في آلام مؤرقة للمريض يفضل تخفيفها بواسطة تناول /الباراسيتامول/.
وينصح / جرانج / بالحرص على تناول الغذاء الصحي السليم المعتمد على الفاكهة والخضروات بصفة يومية الى جانبالحد من الدهون والسكر والملح .
كما أكد رئيس "الجمعية الفرنسية لمكافحة الأمراض الروماتيزمية" ضرورة ممارسة الرياضة أو النشاط الجسماني لمدة 30 دقيقة يوميا أو لخمس مرات في الأسبوع .. مطالبا في حالة المعاناة من البدانة ضرورة إنقاص الوزن بواقع 5 كيلوجرامات للذين يعانون من آلام في الركبة كما لا يستبعد اللجوء إلى جلسات العلاج الطبيعي فهي تساعد على تخفيف الآلام
.