تنصح طبيبة الأطفال الألمانية غابرييل برينكهوس الآباء بضرورة استشارة طبيب مختص، إذا ما عانى طفلهم من آلام في الظهر لمدة تزيد عن شهر، خاصة إذا ما أعاقت هذه الآلام الطفل عن متابعة الدراسة وممارسة الرياضة واللعب مع أقرانه أو منعته من النوم ليلاً. وشددت عضو الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين بمدينة كولونيا، على ضرورة الالتزام بذلك؛ لأن مثل هذه المتاعب يُمكن أن ترجع إلى إصابة الطفل بمشكلة خطيرة في ظهره، كأن يكون مصاباً مثلاً بالتهابات أو باضطرابات في النمو أو تشوهات خلقية..ولتشخيص حالة الطفل على نحو سليم، أشارت الطبيبة الألمانية إلى أن هناك بعض النقاط التي يجب أن يلاحظها الآباء على نحو جيد لإطلاع الطبيب عليها، ألا وهي: أين يشعر الطفل بالألم بالتحديد؟،  متى بدأ هذا الشعور بالألم لأول مرة؟، هل تعرض الطفل لأي إصابة قبل بداية الشعور بالألم؟،  هل يستمر الشعور بالألم لدى الطفل أم أنه يختفي أحياناً؟، ما هي الأشياء التي تُزيد من شعور الطفل بالألم، السعال مثلاً أم العطس؟،  ما هي الأشياء التي تعمل على تخفيف الشعور بالألم؟،  هل يعاني الطفل من ارتفاع في درجة الحرارة؟ وأضافت طبيبة الأطفال الألمانية أنه عادةً ما يرجع السبب في الشعور بآلام الظهر في أغلب الحالات إلى الإصابات البسيطة أو التحميل على الظهر بشكل خاطئ أثناء ممارسة الرياضة مثلاً، لافتة إلى أن التحميل على الجسم، ولو حتى لفترة قصيرة، يُمكن أن يتسبب أيضاً في الشعور بهذه الآلام، إذا كان الطفل مُقلاً في ممارسة الأنشطة الحركية بشكل عام. وأردفت برينكهوس أن الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عشر سنوات يُمكن أن يصابوا بآلام في الظهر، لاسيما في الجزء السفلي منه نتيجة مرحلة النمو التي يمرون بها، لافتةً إلى أن ثقل حقيبة المدرسة أو حملها على نحو خاطئ، كأن يحملها الطفل مثلاً على أحد كتفيه أو في يده، تندرج أيضاً ضمن الأسباب الشائعة لإصابة الأطفال بآلام الظهر. وأوضحت الطبيبة الألمانية أن الوضعيات الخاطئة للجسم التي ينشأ عنها ألم الظهر، سواء للأطفال أو البالغين، يُمكن أن تحدث أيضاً نتيجة النوم لساعات طويلة في الفراش وارتخاء عضلات الظهر وكذلك نتيجة الجلوس بنفس الوضعية أمام الكمبيوتر، علماً بأن قطع الأثاث ذات التصميم غير الصحي يُمكن أن تتسبب أيضاً في الشعور بآلام في الظهر عند الجلوس عليها. ولوقاية الطفل من الشعور بآلام الظهر، تقول الطبيبة الألمانية برينكهوس: "يُمكن أن تُساعد المواظبة على ممارسة الأنشطة البدنية، التي تستلزم تحريك الكثير من المجموعات العضلية الموجودة بالجسم، في الوقاية من الشعور بهذه الآلام. كما ينبغي أن يتم تهيئة مكان المذاكرة للطفل، بحيث لا يضطر الطفل لإحناء ظهره أثناء الجلوس". لذا شددت برينكهوس على ضرورة أن يوفر مكتب المذاكرة وضعية مستقيمة للإنحناءات الموجود في الرقبة وفي الجزء السفلي من الظهر والتي تتخذ شكل حرف S.وأشارت طبيبة الأطفال الألمانية إلى أن استخدام مكتب ذي سطح مائل باتجاه الشخص الجالس عليه ومقعد ذي موضع جلوس يميل إلى الأمام يعمل على توفير وضعية جلوس السليمة ، وذلك وفقاً لدراسة حديثة تم إجراؤها في البرتغال.