الرئيسية » آخر الاخبار

واشنطن ـ وكالات
أكدت الجمعية الألمانية لعلاج السرطان، أن إتباع أسلوب حياة صحي يقوم على الغذاء المتوازن وممارسة الرياضة، يعمل على تقليل خطر الإصابة بهذا المرض اللعين. وأوضحت الجمعية، أن زيادة الوزن تعزز فرص الإصابة بعدة أنواع من الأورام الخبيثة، مثل سرطان الثدي وسرطان عنق الرحم وسرطان القولون وسرطان الكلى. وتنصح الجمعية الألمانية، لتجنب زيادة الوزن، بتناول الكثير من الفاكهة والخضروات ومنتجات الحبوب الكاملة، بالإضافة إلى تقليل نسبة الدهون واللحوم في الغذاء، مع تناول الأسماك مرتين أسبوعيًا. كما أكدت، أن المواظبة على ممارسة الرياضة والإقلاع عن التدخين والمشروبات الكحولية، مع مراعاة الوقاية الدائمة من أشعة الشمس الشديدة، تسهم أيضًا في خفض خطر الإصابة بالسرطان.  
View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

أفضل التمارين الرياضية لعلاج مفصل الركبة
تخطي وجبة الإفطار يرفع خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائى
مشروبات طبيعية تساعدك فى خفض مستوى السكر بالدم
6 أطعمة غنية بالبروتين تساعد على خفض مستوى السكر…
4 أسباب للرغبة فى تناول الحلويات بالإفطار بينها الحرمان…

اخر الاخبار

وزارة الداخلية المغربية تؤكد أن 31 ديسمبر 2025 آخر…
إشتباكات عنيفة بين الجيش السوري وقسد بمحيط حلب وقصف…
ترامب يلتقي زيلينسكي في فلوريدا لبحث الضمانات الأمنية وخطة…
قوة الأمم المتحدة في لبنان تسجل إصابة جندي بنيران…

فن وموسيقى

نهال عنبر تفتح ملف حياتها الخاصة وتكشف كواليس وفاة…
ريهام عبدالغفور تؤكد أن "خريطة رأس السنة" تجربة إنسانية…
دينا الشربيني تكشف كواليس لا ترد ولا تستبدل وتؤكد…
كريم عبدالعزيز يكشف أسباب الطلاق ودينا الشربيني تظهر بجانبه…

أخبار النجوم

هند صبري تكشف كواليس مسلسل «مناعة» وتعلن مشاركتها في…
"تارا عماد" تخوض تجربة الغناء لأول مرة دراميا
شيرين رضا توضح حقيقة تصريح ابنتها نور عمرو دياب…
جيهان الشماشرجي تلجأ للقانون بعد تعرضها لإساءات بسبب تعليقها…

رياضة

الركراكي يعتبر تعادل مالي درسًا مفيدًا ويؤكد مواصلة المسار…
حسام حسن يشكر الجماهير المصرية والمغربية على الدعم في…
محمد صلاح ضمن أفضل 10 لاعبين في العالم 2025
الركراكي يحذر من صعوبة مواجهة مالي ويؤكد سعي المنتخب…

صحة وتغذية

أبرز الأطعمة الغنية بفيتامين «هـ» لصحة البشرة والجهاز المناعي
المركز الاستشفائي الجامعي محمد السادس بأكادير ينجح في أول…
دواء جديد يوقف تطور مرض ألزهايمر في مراحله المبكرة
اختراق طبي يكشف مؤشراً مبكراً لالتهاب الأمعاء في مراحله…

الأخبار الأكثر قراءة

أفضل 10 أطعمة ومشروبات لصحة الكبد الدهني
ثلاث إضافات طبيعية تعزز قوة وفائدة كوب الماء
تسعة أعراض تكشف نقص المغنيسيوم في جسمك
خطوات فعالة للتخلص من الكرش
5 عادات بسيطة لتأخير علامات الشيخوخة