لندن ـ وكالات
يتأثر حجم الصدر بعدة عوامل منها الوراثة والتغذية والحالة الصحية العامة للمرأة، وإذا كنت تعانين من صدر صغير وترغبين بزيادة حجم صدرك لمظهر أكثر أنوثة، فالحل في التغذية فكبر حجم الصدر يعتمد بالأساس على معدل الهرمونات بالجسم.
تناول البيض بشكل يومي بالإضافة لإدخال العديد من البروتين في حميتك كصدور الدجاج أو صدور الديك الرومى والسمك يدعم مد جسمك بالبروتين بشكل مركز وهو من أهم العوامل تكبير حجم الصدر.
تناول الشوفان والقمح يزيد من إنتاج جسمك للاستروجين وهو الهرمون النسائي المسؤول عن حجم الصدر .
تناولي التوت والفروالة بقدر كبير لتحفزي نمو خلايا الصدر.
امزجي معلقة صغيرة من الحلبة مع معلقة صغيرة من الشمر وقومي بغليهم ل3 دقائق ثم صفيه ويشرب من 2-3 مرات يوميا.
تناول مشروب النعناع الحار ل3 أو أربع مرات يوميا لأسبوع يقلل من مستوى التوستيرون بالجسم مما يعادل تأثيره حيث إن نسبة التوستيرون العالية بجسم المرأة تؤثر في صغر حجم الصدر وزيادة ظهور الشعر الغير مرغوب فيه، أما بذر التوت فهو رائع لتناوله كمسحوق.
تعليقك على الخبر