الرئيسية » آخر الاخبار

أوتاوا ـ وكالات

ربط باحث كندي بين قلة نوم الرجال في خلال مرحلة الشيخوخة وبين انخفاض مستوى هرمون الذكورة التستستيرون، وذكر موقع "لايف ساينس" أن الباحث زوران سيكيروفيتش من قسم علم النفس بجامعة مونتريال الكندية يعتقد أنه عندما يبلغ الرجل الثلاثين من العمر يبدأ مستوى هذه الهرمون بالانخفاض ما بين 1% و 2% سنوياً. وأضاف سيكيروفيتش إن الكثير من الرجال يبدؤون بالشكوى عند بلوغهم الأربعين من العمر من عدم رضاهم عن طبيعة نومهم، مشيراً إلى أنه قد تكون هناك علاقة مباشرة بين قلة النوم العميق للرجال ما فوق الخمسين وانخفاض مستوى هرمون "التستستيرون". وقال الباحث إن" النوم العميق يحصل عندما يكون العقل والجسد في وضع مثالي"، مشيراً إلى أن النوم العميق يشكل ما بين 10% و 20% من العدد الإجمالي لساعات النوم، موضحاً أنه عند بلوغ الرجل الخمسين من العمر تنخفض هذه النسبة إلى حوالي الـ 5%، وعند تخطيه الستين من العمر يمكن أن يختفي ذلك كلياً. ولم تجد الدراسة أي ارتباط بين حلقات النوم الأخرى مثل النوم العادي والخفيف أو النوم الذي تحدث فيه معظم الأحلام، ولا هذا الارتباط عند من هم في العشرينيات من العمر، لأن دوائرهم العصبية تكون سليمة في هذه المرحلة. وقال سيكيروفيتش إن الأبحاث السابقة أظهرت أن مستوى هذا الهرمون يتأرجح يومياً، ويكون أعلى في فترة الصباح، مضيفاً أنه إذا تم التأكد من هذه الناحية فقد تكون هناك علاجات أفضل للذين يعانون من قلة النوم. ورأى أن "عدم النوم بشكل عميق مشكلة خطيرة يمكن معالجتها بواسطة التستستيرون، وسيمثل هذا تقدماً رائعاً، ولكن المشكلة في أن للعلاج الهرموني عوارض جانبية، ولذا من الضروري فهم آليات عدم النوم العميق بشكل أفضل.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

أضرار شرب القهوة قبل الإفطار على صحة الجسم
دراسة جديدة تكشف عن فائدة غير متوقعة للقاح «كوفيد-19»
7 أطعمة قد تعوق امتصاص المغنيسيوم في جسمك
اكتشف أفضل وقت لممارسة الرياضة لخفض السكر في الدم
إجلاء طبي جديد لـ 97 فلسطينيا من غزة عبر…

اخر الاخبار

أنباء عن تعليق المحادثات الأميركية الإيرانية هذا الأسبوع
الطالبي العلمي يجدد ثقته في صدارة حزب الأحرار ويدافع…
الملك محمد السادس يهنئ رئيس جيبوتي بعيد الاستقلال ويشيد…
أخنوش يؤكد أن حصيلة الحكومة مشرفة وحزب الأحرار يواصل…

فن وموسيقى

تامر حسني يكشف أسرار عودته إلى مهرجان موازين ويؤكد…
أحمد عبدالوهاب يكشف أن "ورد على فل وياسمين" فاق…
أحمد سعد ينطلق في جولة غنائية بأميركا وكندا 11…
منى زكي تقترب من بطولة عمل درامي قصير من…

أخبار النجوم

نسرين طافش تتحدث عن الشهرة ورحلة الوعي التي استمرت…
خالد النبوي يعلن بدء تصوير مسلسله الجديد «طاهر المصري»
يسرا اللوزي تكشف تفاصيل شخصيتها في أحدث أعمالها السينمائية…
محمد إمام يظهر بـ«لوك جديد» في العرض الخاص لفيلم…

رياضة

أشرف حكيمي يُشيد برحيمي وصيباري ويؤكد أن الكرة الإفريقية…
محمد صلاح ضمن المرشحين لجائزة الحذاء الذهبي في كأس…
فينيسيوس يكتب التاريخ مع البرازيل ويحقق إنجازًا غاب منذ…
صلاح على موعد مع إنجازات تاريخية جديدة في مواجهة…

صحة وتغذية

بريطانيا تواجه تداعيات موجة الحر بعد تسجيل 5 وفيات…
نصائح مهمة لممارسة الرياضة خلال الطقس الحار
تقنيات جديدة تكشف المستقبل الجيني للأطفال
تناول خليط من المكملات الغذائية يوميًا قد يسبب لك…

الأخبار الأكثر قراءة

7 خضراوات معلبة تتفوق غذائياً على نظيرتها الطازجة
تحذير عاجل بشأن تحضير الشاي
نقص فيتامين D قد يزيد خطر فقدان السمع المفاجئ
5 أطعمة تدعم صحة العظام
الهلال الأحمر الفلسطيني يؤكد أن قوات الاحتلال تعتدي على…