الرئيسية » آخر الاخبار

برن - وكالات
شرح الباحث السويسري جريجوار ميليه في جامعة لوزان السويسرية أن الجرى لمسافات طويلة في الهواء الطلق لفترة من 80 إلى 150 ساعة ولمسافة تقدر بنحو 168 كيلو مترا أقل ضررا على جسم الإنسان مما كان يعتقد. وكان الباحث السويسرى اجرى دراسته على 471 شخص منهم 25 شخص رفضوا تكمله السباق و15 شخصا وصلوا للنهاية. وتم قياس الارهاق العضلى للشخص قبل بداية السباق 168 كيلو متر وبعد 330 كيلو متر وبعده فتبين أن المتسابقين ينامون في المتوسط ساعتين بعد المرحلة الاولى وتسع ساعات بعد المرحلة الثانية كما أن الذين قطعوا مسافة 330 كيلو متر اقل ارهاقا عن الذين قطعوا مسافة 168 كيلو متر.
View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

علاج جديد للسكري يحقق اختراقاً علمياً ويمهد لحماية أفضل…
زيادة الألياف في النظام الغذائي دون التسبب في الانتفاخ
صحة الأوعية الدموية وتأثيرها على بداية مرض الزهايمر
9 وجبات خفيفة بريبايوتيك لدعم صحة الأمعاء
5 مشروبات صحية تفيد من النوم حتى علاج الغثيان

اخر الاخبار

حزب الله يستهدف تجمعًا لآليات وجنود الاحتلال في النبطية
حزب الله يستهدف تجمعًا لآليات وجنود الاحتلال في النبطية
السعودية تعلن تدمير مسيّرات وصواريخ باليستية إيرانية
العراق يدين استهداف قاعدتين جويتين ويؤكد "لن نقف متفرجين"

فن وموسيقى

جمال سليمان يكشف ندمه على مسلسل الحرملك ويتحدث عن…
درة تعتبر كراهية الجمهور لشخصية ميادة في علي كلاي…
منافسة باردة بين محمد سامي وعمرو سعد بعد نجاح…
مايا دياب تؤكد دعمها الكامل لدينا الشربيني و تنتقد…

أخبار النجوم

حقيقة تجسيد الفنانة ريهام عبد الغفور لشخصية واقعية
أحمد السقا يعلق على مشاركته الدائمة في مقالب الفنان…
ياسمين عبد العزيز تعلّق على تصدّر مسلسلها "وننسى اللي…
أحمد العوضي يكشف عن مواصفات فتاة أحلامه ويؤكد عدم…

رياضة

كيليان مبابي خارج حسابات ريال مدريد في مواجهة مان…
خمس لاعبات من منتخب إيران للسيدات يطلبن اللجوء السياسي…
الجماهير المغربية تفتح صفحة جديدة مع وهبي وتطالب بالحفاظ…
محمد صلاح يكسر رقم واين روني التاريخي ويظهر مع…

صحة وتغذية

الإفراط في استخدام الذكاء الاصطناعي يرهق الدماغ
التدخين يغير الجينات في شبكية العين ويزيد خطر فقدان…
دراسة تظهر زيادة خطر الكسور الهشّة بنسبة 11 %…
دراسة تكشف تأثير العادات الصحية في الشباب على الوزن…

الأخبار الأكثر قراءة

موجات الدماغ قد تعيد الحركة لمرضى الشلل دون جراحة
4 فوائد لعصير الرمان في علاج حرقة البول
فيتامين B12 عنصر أساسي لسلامة الدماغ والوظائف الذهنية
10 أنواع من الطعام تمد جسمك بالكالسيوم بدلاً من…
6 أنواع صحية من الأجبان لمرضي ضغط الدم