الرئيسية » آخر الاخبار

عمان - بنا

مؤخرا ذاع صيت القهوة الخضراء لاستخدامها لانقاص الوزن بعد أن تم ذكرها في برنامج الدكتور أوز والذي عرض في عام 2012 و ذكر الدكتور أوز أن " حبة البن الأخضر تحرق الدهون بسرعة " ويدعي أن لا حاجة إلى ممارسة التمارين الرياضية أو اتباع نظام غذائي . فاصبحت هذه الحبوب تباع بشكل سريع وفي كل مكان فكيف تعمل حبوب البن الخضراء ؟حبوب القهوة الخضراء هي حبوب البن التي لم يتم تحميصها ويتم طحنها ونقعها بالكحول ومعالجتها كيميائيا لاستخلاص حمض الكلوروجينيك ، ويعتقد أن هذا الحمض في القهوة الخضراء له فوائد صحية لأمراض القلب ، والسكري ، وارتفاع ضغط الدم , وفقدان الوزن ، وغيرها .و المعروف ان عملية التحميص تقلل كميات حمض الكلوروجينيك ولذلك حبوب البن الخضراء تحتوي على مستوى أعلى من حمض الكلوروجينيك مقارنة بحبوب البن المحمصة العادية.ولكن من المبكر التأكد من فعاليه هذه الحبوب نظرا لطبيعة الدراسات المعتمد عليها, فجميعها اجريت على عدد محدود من المشاركين وبعضها ينقصها اختبار دواء وهمي للمقارنة والاخر يفتقر لعمليات حسابية احصائية دقيقة للجزم بفعالية الحبوب.ومن الملفت ان هناك دراسة استرالية اجريت على الفئران وجدوا من خلالها عدم تأثير الحبوب على وزن الفئران بالاضافة الى تعريضها للاصابة بداء السكري وتراكم الدهون في الكبد لذلك أفضل الطرق لانقاص الوزن والمثبته علميا هي ممارسة الرياضة والحميه الغذائية المتزنة.  

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

بريطانيا تتجه لتجريم شراء السجائر الإلكترونية للأطفال
أطعمة يومية تقلل الكوليسترول وتعزز صحة القلب
بدائل صحية للسكريات أطعمة تشبع الرغبة دون أضرار
بدائل غذائية غنية بفيتامين د تتفوق على التونة
شرب القهوة يوميا قد يؤثر على صحة الامعاء والحالة…

اخر الاخبار

نزار بركة يكشف عن ضياع استثمارات بمليارات الدراهم في…
المجلس الوطني لحقوق الإنسان يستعرض جهوده في حماية حقوق…
محمد بن سلمان يؤكد أهمية عودة الملاحة في مضيق…
بزشكيان يؤكد أن المطالب الأميركية غير قابلة للتطبيق وسياسة…

فن وموسيقى

تامر حسني يختتم مهرجان موازين في المغرب بحفل ضخم
أحمد زاهر محطات فنية صنعت نجوميته في الدراما والسينما
تطورات الحالة الصحية للفنان هاني شاكر وسط متابعة ودعوات…
شيرين عبدالوهاب تعلن عودتها القوية وتكشف كواليس تعافيها وتطلب…

أخبار النجوم

نبيلة عبيد تكشف موعد استئناف تصوير مسلسل جذوى بعد…
أحمد عز يكسر غيابه الدرامي بإنتاج عالمي ضخم في…
أحمد حلمي يراهن على حدوتة وأضعف خلقه لاستعادة عرش…
يوسف الشريف يخوض سباق رمضان 2027 بمسلسل رعب تشويقي

رياضة

مورينيو يضع 10 شروط حاسمة للعودة إلى ريال مدريد
نيمار دا سيلفا يشعل سانتوس بصدام عنيف في التدريبات
قفزة قياسية بأسعار تذاكر الكلاسيكو وتجارب فاخرة تصل إلى…
محمد صلاح أيقونة خالدة في تاريخ ليفربول

صحة وتغذية

دواء جديد يمنح أملاً في الوقاية من سرطان الثدي
الذكاء الاصطناعي يكشف أخطر أنواع السرطان ويعزز فرص التشخيص…
التمارين عالية الكثافة تسرِّع الشفاء بعد جراحة سرطان الثدي
تقنية جديدة في الخلايا الجذعية لعلاج أمراض الدم والسرطان

الأخبار الأكثر قراءة

تكرار الوجبات قد يساعد على فقدان الوزن
إضافات بسيطة تعزز امتصاص الحديد من السبانخ
أسباب ارتفاع ضغط الدم لدى الشباب وطرق السيطرة عليه…
العيش في المدن قد يقلل خطر السكتة الدماغية
11 دقيقة إضافية من النوم قد تساعد في تقليل…