الأسماك من الأطعمة الغنية بالعديد من الفوائد الصحية للجسم، ودائمًا يوصي الأطباء بضرورة تناولها على الأقل مرتين أسبوعيا، كما أنه ليس لها أي أضرار من أي نوع، إلا للحامل. وكما تشير الدكتورة، مها الجمل، أستاذ التغذية أن بعض أنواع الأسماك تشكل خطرا كبيرا على المرأة أثناء فترة الحمل. تضيف دكتورة أمل أن هناك أنواعا بعينها لابد أن تتجنبها الحامل تماما، وخاصة سمك المكريل، ﻻحتوائه على كميات كبيرة من الزئبق، وهذا العنصر ينتقل عبر الدم إلى المشيمة، ثم يصل إلى الجنين، ويؤثر على نمو المخ والجهاز العصبي له. وتضيف الدكتورة مها، أن هذا النوع من الأسماك يسبب للجنين العديد من المشاكل الصحية الجسيمة، فيمكن أن يولد الطفل مصابا بالتخلف العقلي، أو قد يؤدي إلى الوفاة في أحيان أخرى. وتؤكد دكتورة أمل أن هناك أنواعا مفيدة، يمكن للحامل تناولها دون خوف، مثل سمك البلطي والجمبري والبوري، فهذه الأنواع ﻻ تشكل أي خطر على صحة الأم أو الجنين فيمكن أن تتناول الحامل منها أي كمية ترغب بها.