الرئيسية » آخر الاخبار

نيويورك - أ.ش.أ
حذرت دراسة طبية من أن إفراط الحوامل في التعرض لأشعة الشمس الفوق بنفسجية يقلل فرص استفادتهم بحمض الفوليك الهام لمراحل نمو الجنين .يعد حمض الفوليك أحد أشكال فيتامين "ب" والذى يشكل أهمية قصوى للراغبات في الإنجاب أو اللاتي ينتظرن حادثا سعيدا، حيث يتواجد هذا الفيتامين الهام في الخضراوات الورقية مثل السبانخ، والموالح فضلا عن المكملات الغذائية الغنية بهذا الفيتامين. كانت الأبحاث قد أجريت على 45 سيدة تراوحت أعمارهن مابين 18 -47 عاما، حيث لوحظ انه مع كثرة تعرضهن لأشعة الشمس فوق البنفسجية تراجعت نسبة حمض الفوليك في دمائهن بنسبة 20%.يذكر أن حمض الفوليك من أهم العناصر الواقية من فرص تكون التشوهات الخلقية للجنين ، حيث يوصى الأطباء بضرورة تناول الحامل لجرعة يومية تصل إلى 500 ميكر جرام يوميا للحيلولة دون حدوث هذه التشوهات .
View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

مكمّلات يجب أن يحذر منها مرضى السكري
بكتيريا الأمعاء تساعد فى تحديد مدى مقاومة الأنسولين لدى…
تناول الأطعمة الحارة يعزز عملية الأيض ويدعم حرق الدهون
شرب الحليب بعد ممارسة الرياضة يحمى العظام من الكسور
أفضل أوقات شرب الشاي والقهوة بعد الإفطار في رمضان

اخر الاخبار

اتصال هاتفي بين ملك البحرين وترامب وتأكيد أميركي على…
واشنطن تدمر منشآت للصواريخ الباليستية الإيرانية بقنابل تزن طنا
إسرائيل تُعلن استهداف مقر قيادة قوى الأمن الداخلي في…
حزب الله يتعهد بالتصدي للعدوان بعد مقتل خامنئي

فن وموسيقى

هاني شاكر في غرفة العناية الفائقة بعد عملية جراحية…
إليسا تؤكد دعمها لدول الخليج في ظل التوترات الإقليمية…
إلهام شاهين توجة رسالة لوالدتها وتعلن موقفها من عمليات…
نيللي كريم ومسيرة فنية متفردة في تجسيد أعماق النفس…

أخبار النجوم

تامر حسني يشيد بأداء عمرو سعد في مسلسل إفراج
خروج فيلم أسد لـ محمد رمضان من خريطة أفلام…
ميادة الحناوي في صدارة الترند بعد انتشار صور لها…
علي الحجار يكشف كواليس غنائه تتر مسلسل رأس الأفعى

رياضة

غوارديولا يؤكد أن سيتي تعلّم من مواجهاته المتكررة مع…
محمد صلاح يشارك جمهوره صورًا من الجيم وهو يستعرض…
تقارير تكشف المرشح المحتمل لخلافة الركراكي على رأس أسود…
عمر مرموش يتصدر عناوين الصحافة الإسبانية بعد اهتمام برشلونة…

صحة وتغذية

إسبانيا تبلّغ الصحة العالمية باشتباه انتقال فيروس إنفلونزا الخنازير…
اختبارات تساعد في الكشف عن السرطان في مراحله المبكرة
باحثون يطورون لقاحا أنفيا شاملا للوقاية من فيروسات الجهاز…
تشخيص السرطان قد يقلل من خطر الإصابة بالخرف بنسبة…

الأخبار الأكثر قراءة

10 عادات يومية للوقاية من النوبات القلبية فوق سن…
تأثير فيتامين «د» في صحة الدماغ
التمارين الرياضية القصيرة والمتقطعة تحسن اللياقة البدنية وصحة القلب…
6 طرق فعّالة لتخفيف ألم الأسنان في المنزل دون…
6 خطوات فعّالة لفقدان الوزن بشكل أسرع