الرئيسية » آخر الاخبار

برلين - د.ب.أ

يعد مخفوق يتكون من السبانخ والتفاح والخيار مشروباً صحياً للغاية، كما أنه يعد من أحدث الاتجاهات الغذائية الصحية، ويأتي مخفوق الخضروات بعد مخفوق الفواكه للأشخاص الذين يتحلون بالوعي الصحي. ذكرت صحيفة "فرانكفورتر ألغماينه" الألمانية أن العصائر التي تحتوي على نسبة تزيد على 50 في المئة من الخضروات مثالية لأي شخص خارج المنزل. وشكك برنهارد فاتسل، من هيئة حماية المستهلك الألمانية (معهد ماكس روبنر)، في أن هذه العصائر والمخفوقات تعد تغييراً في قواعد اللعبة الغذائية، إذ قال: "إذا تناولت خمس حصص أو وجبات من الفاكهة أو الخضروات في اليوم، فأنت لست بحاجة لتناول مخفوق أيضاً". لكنه أشار إلى أن المخفوقات تشجع الأفراد على أكل المزيد من الخضروات، وأن ذلك يعد تطوراً إيجابياً.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

اليوغا تعزز صحة القلب لدى مرضى السمنة
حسّن نومك أولاً لبناء عادات تدوم
الكافيين تحت المجهر هل هو صديق للبشرة ام عدو…
كيف تحسن تدفق الدم سبعة أطعمة فعالة
اللياقة القلبية تقلل خطر الخرف والاكتئاب بشكل ملحوظ

اخر الاخبار

ترامب يعقد اجتماعًا طارئًا اليوم في غرفة العمليات بالبيت…
عراقجي يُعلن أن زيارته إلى روسيا للتنسيق مع موسكو…
أحمد الشرع يؤكد أن العدالة من أسمى القيم التي…
نتنياهو يلغي احتفالًا جماعيًا خشية تهديدات حزب الله

فن وموسيقى

تطورات الحالة الصحية للفنان هاني شاكر وسط متابعة ودعوات…
شيرين عبدالوهاب تعلن عودتها القوية وتكشف كواليس تعافيها وتطلب…
بسمة بوسيل تتحدث عن مرحلة جديدة في حياتها وسط…
تدهور مفاجئ في صحة هاني شاكر ونقله للعناية المركزة…

أخبار النجوم

تكريم الراحلة حياة الفهد بمراسم تأبين خاصة في الكويت
حسن الرداد يعلّق على تعاونه مع السبكي في أعماله…
خالد الصاوي يكشف عن أسوأ فترات حياته وتمنّيه مفارقة…
نادية مصطفى تشنّ حملة شرسة على رئيس الجالية المصرية…

رياضة

كيليان مبابي يهدد موسم ريال مدريد بإصابة قد تنهي…
أسرار عن النظام الغذائي لرونالدو تكشف لأول مرة
ميسي يتربع على عرش أفضل 10 مراوغين فى العالم
سلوت يثير القلق حول إصابة محمد صلاح ويؤكد غموض…

صحة وتغذية

دراسة تحذر من الإفراط في الملح وتأثيره المحتمل على…
تمارين ضرورية بعد الخمسين لتعزيز اللياقة والوقاية من الإصابات
دور شرب الماء في دعم صحة الجسم والحد من…
تقنية طبية مبتكرة تُحدث نقلة نوعية في تشخيص السرطان…

الأخبار الأكثر قراءة

دراسة تؤكد أن النوم الكافي قد يقلل خطر الإصابة…
6 عادات يوصى بتجنبها في المساء لحماية القلب
تناول الأفوكادو مساء يساعد على تحسين النوم ودعم الهضم
السبانخ المطبوخة أم النيئة أيهما أكثر فائدة للصحة
تعرف على النظام الغذائي الأمثل للحفاظ على الصحة بعد…