حذرت دراسة بريطانية حديثة، من أن تناول العقاقير المنومة لفترة طويلة قد يؤدى إلى تدميرالصحة. كما أكدت الدراسة التى أجرتها جمعية الصيدلة الملكية البريطانية، أن 51 فى المئة من الناس الذين يعانون من الأرق، يقومون بوصف الدواء لأنفسهم، وغالبا ما يكون هذا الدواء عقاقير منومة دون الحصول على إذن من طبيب. وذكرت الدراسة أن هذه العادة قد تؤدى إلى مشاكل صحية، لأن الأرق يحدث فى الأغلب بسبب مشكلة نفسية أو عضوية، وتؤدى هذه الأدوية إلى تسكين الآلام، وربما يجعل ذلك مَن يتناولها أكثر عرضة للسقوط أو لحوادث أخرى. وقال الباحثون القائمون على نشر هذه الدراسة، إنهم استطلعوا آراء بعض الأفراد الذين يعانون من الأرق، ووجدوا أن نحو 30 فى المئة من المستطلعة آراؤهم يتناولون العقاقير المنومة لأكثر من شهر دون الحصول على نصيحة طبية. واعترف نحو 14 فى المئة بتناول العقاقير لمدة تصل إلى 6 أشهر. بينما فشل 18 فى المئة فى تحديد المدة التى تناولوا فيها العقاقير المنومة.