الرئيسية » آخر الاخبار
الهليون

برلين - أ.ش.أ

يحتفل الألمان هذه الأيام بموسم نبات/الهليون/ أو الاسبراجوس الذي يستمر حتى 24 يونيو المقبل، حيث يعشق الأالمان وجود هذا النبات على مائدتهم، والذي يعرف باسم "الذهب الأبيض" أو "خضار الملوك".  وهذه المكانة التي يحتلها الهليون في قلوب الألمان، لا تنبع فقط من عشق الألمان للخضروات، ولكن لأن الاسبراجوس يعتبر "معجزة الخضروات".  وذكر موقع /ذا لوكال/ الأوروبي أن الاسبراجوس يستخدم كعلاج منذ العصور القديمة فقد نقشت أقدم صورة لهذا النبات على جدران المعابد الفرعونية في مصر منذ ثلاثة آلاف سنة قبل الميلاد.  وأشار الموقع إلى عدة مزايا صحية لهذا النبات من بينها أنه غذاء مقو وفاتح للشهية كما أن المعادن والأحماض الأمينية التي يحتويها هذا النبات تحمي الكبد من السموم.  ويعمل الاسبراجوس على تحسين القدرة الجنسية لدى النساء والرجال وذلك بسبب وجود كمية كبيرة من فيتامين أي الذي يحفز على انتاج الهرمونات الجنسية. كما يحتوي على فيتامين سي والعناصر الغذائية والفيتامينات ومضادات الأكسدة والتي تساعد في مكافحة الشيخوخة. ولا تحتوي هذه العشبة على أي دهون أو كوليسترول فهو مناسب جدا لمن يرغب في فقدان الوزن.  وأشار الموقع إلى أن بيرو هي أكبر مصدر للاسبراجوس في العالم، على الرغم من أن سكان بيرو نادرا ما يستخدمون هذا المنتج حيث يصدر 99 % من هذا النبات إلى الخارج سواء كان طازجا أم مصنعا. وفي عام 2013 استحوذ الاسبراجوس على أكبر مساحة مزروعة بالخضروات في ألمانيا.  وتؤكل النباتات الصغيرة من الاسبراجوس لأنه بمجرد أن تبدأ البراعم في التفتح تصبح خشبية وغير مستساغة ، وهو ما يفسر أن موسم تناول الاسبراجوس قصير جدا فهو يبدأ من منتصف أبريل وينتهي في 24 يونيو في ألمانيا. والطريقة التقليدية لطهي الاسبراجوس في ألمانيا هي غليه وتقديمه مع الزبد أو الصلصة الهولندية إلى جانب قطع البطاطس المسلوقة.  ونبات الهليون والذي يعرف بعدة أسماء منها الاسبراجوس هو نوع من أنواع الخضر الربيعية وهو من النباتات المزهرة، ويحتوي على كميات كبيرة من الاحماض الأمينية والمعادن والأملاح، وله عدة طرق للطهي في جميع أنحاء العالم.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

التوازن بين البروتين والكربوهيدرات مفتاح أداء الرياضيين
تعرف على 6 أنواع من الحليب تمنح جسمك فوائد…
أطعمة طبيعية تغنيك عن مكملات الألياف
الفيتامينات المتعددة اليومية قد تؤخر ساعة الشيخوخة البيولوجية
مكملات أوميغا 3 قد تخفض خطر النوبات القلبية والسكتات…

اخر الاخبار

إيران تبلغ الوكالة الدولية للطاقة الذرية بضرب محطة بوشهر…
استهداف وزير الاستخبارات الإيراني وترجيحات بمقتله في غارة على…
تشييع جثمان علي لاريجاني في طهران ظهر الأربعاء
سفارة الولايات المتحدة في بغداد تتعرض لهجوم بمسيرة وانفجار

فن وموسيقى

نجاة الصغيرة تتصدر المشهد بظهور نادر ورسالة مؤثرة للجمهور
إياد نصار يؤكد أن مسلسل أصحاب الأرض انتصر للإنسانية
طارق لطفي يكشف أسباب قبوله دور بدر في مسلسل…
نيللي كريم تؤكد أن الفنانون أكثر عرضة للاكتئاب وتكشف…

أخبار النجوم

أسرة هاني شاكر تنفي فقدانه الوعي في مستشفى باريس
مي عز الدين توجه رسالة لزوجها بعد خضوعها لجراحة…
ظافر العابدين يعلن وفاة شقيقه حاتم
أحمد العوضي يكشف موقفه من انتقادات "علي كلاي"

رياضة

غوارديولا يؤكد أن مانشستر سيتي يحتاج وقتا لاستعادة مستواه…
المكسيك تعلن موقفها من استضافة مباريات إيران في كأس…
فيفا يرفض طلب إيران ويؤكد التزامه بالقوانين ويؤزم موقف…
محمد وهبي يعلن قائمة منتخب المغرب لمواجهتي الإكوادور والباراغواي

صحة وتغذية

دراسات تحذر من المواد الكيميائية الدائمة وتأثيرها على نمو…
إرشادات تدعو لبدء أدوية خفض الكوليسترول في سن مبكرة…
باحثون أميركيون يطورون ضمادة قابلة للطباعة ثلاثية الأبعاد لتسريع…
قلة الأصدقاء قد تكون مؤشراً على الذكاء العالي وفق…

الأخبار الأكثر قراءة

4 مشروبات دافئة تساعد علي ترطيب جسمك وقت الإفطار…
فيتامينات ومعادن تدعم مناعتك وتحميك من الأمراض بعد سن…
حمية الشوفان قد تُخفض «الكوليسترول» وتساعد على إنقاص الوزن
النوم من دون وسادة قد يحمي البصر لدى مرضى…
تنوّع التمارين الرياضية يقلل خطر الوفاة المبكرة بنسبة 19…