الرئيسية » آخر الاخبار
الشيكولاته

لندن_أ ش أ

كشفت دراسة جديدة عن أن واحدا من بين عشرة بريطانيين يعتقدون خطأ أن الشيكولاته والجعة والنبيذ مصادر غنية بالبروتين. وأوضحت الدراسة أن 81% من البريطانيين ليس لديهم أي فكرة عن احتياجات أجسادهم من البروتين، بينما 19% من البريطانيين غير مدركين أن أجسادهم بحاجة إلى بروتين بشكل يومي. ويبتعد واحد من كل ستة بريطانيين (17%) عن تناول البروتينات اعتقادا بأنها غير صحية وتحتوي على نسبة عالية من الدهون. ومع ذلك ، يؤكد خبراء الأغذية أن الأطعمة والمشروبات الغنية بالبروتين تساعد على زيادة إحساس الأشخاص بالشبع لمدة أطول والابتعاد عن تناول الوجبات الخفيفة.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

دراسة مكملات فيتامين د قد تساعد في تخفيف أعراض…
التوازن بين البروتين والكربوهيدرات مفتاح أداء الرياضيين
تعرف على 6 أنواع من الحليب تمنح جسمك فوائد…
أطعمة طبيعية تغنيك عن مكملات الألياف
الفيتامينات المتعددة اليومية قد تؤخر ساعة الشيخوخة البيولوجية

اخر الاخبار

إسرائيل تعلن شن ضربات جوية وسط طهران بعد تصاعد…
وصول غواصة نووية بريطانية إلى بحر العرب وسط تصاعد…
مرسوم رسمي يُحدد 23 سبتمبر 2026 موعداً لإجراء إنتخابات…
تصاعد الغضب الشعبي في المغرب ضد التوقيت الصيفي وعريضة…

فن وموسيقى

يسرا اللوزي تتحدث عن سعادتها بلقب أم البنات وتكشف…
ريهام عبد الغفور تكشف رأيها حول ردود فعل الجمهور…
مي عمر تعلن تصدر مسلسل الست موناليزا قوائم المشاهدة…
نجاة الصغيرة تتصدر المشهد بظهور نادر ورسالة مؤثرة للجمهور

أخبار النجوم

عمرو محمد ياسين يرد على شائعات تغيير نهاية مسلسل…
حمزة العيلي يوجّه رسالة الى ريهام عبد الغفور بعد…
ماجد الكدواني يعبر عن سعادته بنجاح مسلسله كان ياما…
أحمد مالك يعلّق على مشاركته في منافسات عيد الفطر…

رياضة

طارق السكتيوي يُقدم إستقالته من تدريب المنتخب المغربي قبل…
إرلينغ هالاند يستثمر في الشطرنج وينضم لجولة عالمية جديدة
كاف يعلن عن بيان مرتقب من موتسيبي بشأن سحب…
غوارديولا يؤكد أن مانشستر سيتي يحتاج وقتا لاستعادة مستواه…

صحة وتغذية

تناول اللحوم باعتدال قد يبطئ التدهور المعرفي لدى فئات…
أعراض النوبة القلبية وكيفية التعامل السريع معها قبل وصول…
أطعمة يجب تجنبها قبل النوم للحفاظ على جودة النوم
دراسات تحذر من المواد الكيميائية الدائمة وتأثيرها على نمو…

الأخبار الأكثر قراءة

بشرى لمرضى انقطاع النفس أثناء النوم علاج واعد في…
خبراء يؤكدون أن نوع التمارين الرياضية يؤثر على طول…
شرب الماء يساعد في علاج الصداع المزمن
تأثير الشاي والقهوة على التركيز والاستقرار الذهني
التدخين الإلكتروني وخطره علي القلب والأوعية الدموية