مشكلة الانتصاب تواجه الكثير من الرجال، والسبب الرئيسى لمشكلة الانتصاب التى تواجه الكثير من الرجال مختلفة ومتنوعة، فالانتصاب يكون نتيجة عملية مشتركة بين الجهاز العصبى والعضلى والدورة الدموية، فضعف الانتصاب قد يكون السبب الرئيسى فيه القلق والتوتر والاكتئاب بجانب احتمالية لوجود اضطراب بالدماغ، كما أن الأمراض المزمنة كالسكر وارتفاع ضغط الدم أو تناول بعض الأدوية قد يؤثر على الانتصاب. ويوضح دكتور علاء عوض الله، استشارى أمراض الذكورة، أن الانتصاب يتأثر بمجموعة من العوامل كانخفاض مستوى هرمون التسترون، كما أن السمنة تؤثر تأثيرا كبيرا على الشخص، لذا لابد من مقاومة الانتصاب بمجموعة من العوامل كالمداومة على ممارسة الأنشطة البدنية مع ضرورة الإقلاع تماما عن التدخين، والحصول على فترة كافية من النوم مع ضرورة الإكثار من تناول العسل، لأنه يحتوى على عنصر الزنك وفيتامين e وهما عنصران هامان لتنشيط الانتصاب، كما أن تناول البصل بكثرة يزيد من نسبة المنى مما يزيد القدرة الجنسية، بالإضافة للتمر الذى يعتبر هام للخلايا التناسلية ويقى من الإرهاق البدنى، كما أن الموز يقوى العضو الذكرى، ولتنشيط الطاقة الجنسية يمكن الإكثار من الزنجبيل ففى حالة التعرض لضعف الانتصاب لابد من التوجه للطبيب لمعرفة السبب.