الرئيسية » آخر الاخبار
ضرورة تحريك الأصابع رغم الفُصال العظمي

برلين ـ د.ب.أ

قالت بوابة "سنيورين راتغيبر.دي" الألمانية إنه عند الإصابة بالفُصال العظمي يشعر كبار السن بالألم عند تحريك اليد، كما تكون الأصابع متصلبة وضعيفة. 

وأضافت البوابة المعنية بشؤون صحة كبار السن أنه ينبغي في بداية المرض تحديداً عدم المبالغة في إراحة اليدين والأصابع، حيث ينبغي على كبار السن تحريك اليدين والأصابع بانتظام ومواصلة استعمالها، مع ممارسة بعض تمارين "العجن" الصغيرة.

ولكن ينبغي في الوقت ذاته عدم إجهاد مفاصل الأصابع أثناء الحياة اليومية، فعلى سبيل المثال لا يجوز رفع مقلاة التحمير بيد واحدة. 

جدير بالذكر أن الفُصال العظمي يعتبر من أكثر أمراض العظام انتشاراً، وهو عبارة عن تلف غير قابل للتجدد يصيب الأنسجة الغضروفية المفصلية، التي تعمل على تقليل الاحتكاك الناتج من حركة المفاصل الدائمة، وتعمل كوسادة لحماية العظام. إن تآكل هذه الطبقة الواقية بسبب المرض يؤدي إلى احتكاك الأنسجة العظمية، ويصحب الاحتكاك إلتهابات تصيب جوف المفصل وتتسبب في الآلام. 

بشكل عام فإن جميع المفاصل في الجسم مُعرضة لتغيرات وتلف في النسيج الغضروفي، ولكن أكثر المفاصل شيوعاً بالإصابة بهذا المرض هي مفاصل الركبة والورك، لكونهما أكثر المفاصل تحملاً لوزن الإنسان.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

السكر يُسرّع الشيخوخة ويُدمّر الجسم بصمت
7 أطعمة للشبع تقلل الجوع وتزيد الإحساس بالامتلاء
شرب الماء قبل النوم له فوائد محتملة لكن يجب…
دراسة تحد الكمية المناسبة من القهوة لتخفيف التوتر
7 مشروبات فعّالة لخفض مستويات الكورتيزول

اخر الاخبار

كوشنر وويتكوف سيشاركان في محادثات إيران ومن المحتمل أيضا…
مصر والسعودية يدعمان جهود باكستان لوقف إطلاق النار بين…
انفجار عنيف في بلدة الخيام جنوب لبنان وجيش الاحتلال…
جولة المفاوضات الجديدة بين واشنطن وطهران في إسلام آباد…

فن وموسيقى

نقابة الموسيقيين اللبنانية تنفي اعتزال فيروز وتوضح أسباب ابتعادها…
الكينج محمد منير يواصل نشاطه الفني ويحضر لألبوم جديد
ماجدة الرومي توجه رسالة مؤثرة إلى بيروت وتعلن تضامنها…
سعد لمجرد يحتفل بعيد ميلاده وسط أجواء عائلية ورسالة…

أخبار النجوم

ابنة نجيب محفوظ توضح حقيقة اتفاق عمرو سعد على…
انتهاء تصوير فيلم فرقة الموت بطولة أحمد عز في…
حمادة هلال يقدم المداح 7 في رمضان 2028
نيللي كريم تنضم لأبطال رمضان 2027 وبدء التحضيرات قريبا

رياضة

محمد صلاح يقترب من الدوري السعودي وحسم موقفه من…
50 هدف تضع هاري كين علي رأس هدافى أوروبا
محمد صلاح يواصل التألق العالمي وينضم لقائمة تاريخية لأعظم…
إنفانتينو يعلن موقف إيران من المشاركة في كأس العالم…

صحة وتغذية

باحثون يعيدون برمجة الجهاز المناعي لإنتاج أجسام مضادة نادرة
عالم ياباني يحدد عاملًا رئيسيًا للحد من خطر الإصابة…
الحكومة المغربية تعلن استكمال 15 مشروعًا استشفائيًا جديدًا في…
8 عادات يومية تُدمّر صحة المخ وتجنب الإصابة بالزهايمر

الأخبار الأكثر قراءة

8 عادات بسيطة تجعل الحياة أجمل
دقائق قليلة من التمارين يوميا قد تساعد في خفض…
6 إضافات قد تُقلّل فوائد الشاي
7 أطعمة غنية بالمعادن الأساسية اللازمة لجسمك7 أطعمة غنية…
لماذا يُنصح بالتوقف عن تناول الطعام قبل النوم بثلاث…