الرئيسية » آخر الاخبار
الملح

واشنطن ـ أ.ش.أ

أظهر مركز الوقاية ومكافحة الأمراض في واشنطن فى أحدث أبحاثه أن 9 من بين 10 أطفال أمريكيين يفرطون فى تناول الملح أكثر مما ينبغى ، وهى الزيادة التى تشكل خطرا داهما على حياتهم من زيادة فرص ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب . وأشارت البيانات التى جاءت فى التقرير إلى أنه فى المتوسط ، الأطفال الذين تتراوح أعمارهم مابين 6 إلى 18 عاما ، يتناولون نحو 3,300 ملليجرام من الصوديوم يوميا ، حتى قبل إضافة الملح فى صورته المجردة على مائدة الطعام ، فى الوقت الذى توصى فيه المبادئ التوجيهية الغذائية الحالية بضرورة ألا تتخطى الحصية اليومى للأطفال من الملح عن 2,300 ملليجرام فى اليوم الواحد . وقال "إليانا أرياس " نائب مدير مركز "الوقاية ومكافحة الأمراض" أن هذه المستويات المرتفعة قد تؤثر بالفعل سلبا على صحة الأطفال ، موضحا أن طفلا من بين كل ستة أطفال يعانون بالفعل من ضغط الدم المرتفع ، الأمر الذى يمكن أن يؤدى إلى إستمرار ضغط الدم المرتفع فى مرحلة البلوغ ، ليصبح بدوره سببا رئيسيا لأمراض القلب والسكتة الدماغية . وتشير البيانات إلى أن حوالى 43% من الملح الذى يتناوله الأطفال تأتى من 10 أطعمة التى يتناولها فى معظم الأحيان ، لتشمل البيتزا ، والخبز ، اللحوم الباردة ، أطباق المكرونة ، والأطباق المكسيكية الحارة والحساء. وأوضح الباحثون أن بعض من هذة الأطعمة قد لا يكون لها الطعم المالح المحذر ، ولكنها من أهم المصادر المساهمة فى زيادة محتوى الصوديوم ليأكل منه الكثير من الأطفال ، ليشكل عاداته الغذائية السلبية . يأتى ذلك فى الوقت الذى يعد فيه نحو 65 % من الملح مدسوس داخل الأطعمة ، و13% من الوجبات السريعة والأطعمة مثل مطاعم البيتزا ، و9% من الأطعمة فى كانتين المدرسى . ومن ناحية أخرى ، دعا المسئولون الاتحاديون فى صناعة الأغذية للمساعدة على تقليل مستويات الملح فى الطعام ، طالبين بضرورة التخفيض بنسبة 20% من معدلات الملح فى الوجبات السرعة واللحوم المصنعة . ويتوقع " مركز الوقاية ومكافحة الأمراض "الامريكى أن يتم إنخفاض معدلات الملح المضاف إلى الوجبات السريعة والوجبات المدرسية بنسبة 25% إلى 50% بحلول عام 2022 .

 

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

أفضل وقت لتناول الحمضيات لصحة أفضل وطاقة مستمرة
خيارات ذكية لوجبات خفيفة تكبح الجوع وتحافظ على الطاقة
الأكل ليلاً مع التوتر يضاعف اضطرابات الأمعاء
اليوغا تعزز صحة القلب لدى مرضى السمنة
حسّن نومك أولاً لبناء عادات تدوم

اخر الاخبار

إسرائيل تكثف عملياتها العسكرية في جنوب لبنان وتواصل تدمير…
وزير الخارجية البحريني يبحث في نيويورك مستجدات الأوضاع في…
الجيش الإسرائيلي يحذر بإخلاء بلدات ويتهم حزب الله بخرق…
عون يرفض اتفاقية ذل مع إسرائيل ويؤكد السعي لإنهاء…

فن وموسيقى

أحمد زاهر محطات فنية صنعت نجوميته في الدراما والسينما
تطورات الحالة الصحية للفنان هاني شاكر وسط متابعة ودعوات…
شيرين عبدالوهاب تعلن عودتها القوية وتكشف كواليس تعافيها وتطلب…
بسمة بوسيل تتحدث عن مرحلة جديدة في حياتها وسط…

أخبار النجوم

وكيل أعمال هاني شاكر يوجه رسالة مؤثرة عن حالته…
أمير المصري يشارك كولن فيرث في مسلسل مستوحى من…
يحيى الفخراني رئيسًا شرفيًا لمهرجان مسرح الأطفال
شيرين عبدالوهاب تستعد لإحياء أولى حفلاتها في الساحل الشمالي

رياضة

مبابي يتهم زملاءه بتخريب ريال مدريد وسط توتر داخل…
عمر مرموش يقترب من إنجاز تاريخي في نهائي كأس…
كيليان مبابي يهدد موسم ريال مدريد بإصابة قد تنهي…
أسرار عن النظام الغذائي لرونالدو تكشف لأول مرة

صحة وتغذية

الإفراط في المضادات الحيوية يهدد صحة الأطفال ويضعف مقاومة…
الصيام الليلي المبكر ووجبة الفطور يعززان الحفاظ على الوزن…
بريطانيا تقر قانوناً يمنع بعض الفئات العمرية من التدخين…
دراسة تحذر من الإفراط في الملح وتأثيره المحتمل على…

الأخبار الأكثر قراءة

تحذيرات مغربية من مخاطر حبوب الإجهاض المتداولة في السوق…
دراسة تؤكد أن النوم الكافي قد يقلل خطر الإصابة…
6 عادات يوصى بتجنبها في المساء لحماية القلب
تناول الأفوكادو مساء يساعد على تحسين النوم ودعم الهضم
السبانخ المطبوخة أم النيئة أيهما أكثر فائدة للصحة