الرئيسية » مقابلات
الدكتورة مها رادميس

القاهرة ـ شيماء مكاوي

كشفت إستشارية أمراض السمنة والنحافة الدكتورة مها رادميس أن مأكولات عيد الأضحى المبارك تدمر الرشاقة .
وقالت مع اقتراب عيد الأضحى المبارك تبدأ كل أسرة في الاستعداد لشراء اللحوم والأضحية وكل ما لذ وطاب من المأكولات ولكن جميع مأكولات عيد الأضحى المبارك خطر على صحة الإنسان ويجب أن نحذر منها لأن كثيرين يتناولون تلك المأكولات على مدار 5 أيام منذ يوم وقفة عرفة وحتى رابع يوم العيد وهذه المأكولات لها أضرار صحية جسيمة .
وتابعت في حديث لـ" المغرب اليوم" أن اللحم الضأن هو من أكثر أنواع اللحوم الدسمة والتي تحتوي على نسبة عالية من الدهون فيجب أن نقلل منها  قدر الإمكان وإن أمكن نتجنبها تمامًا ومن الممكن أن نستبدلها بلحوم أقل في الدهون مثل الكندوز أو البتلو وغيرها . وأضافت من الضروري جدًا أن لا نتناول اللحوم الحمراء بكثرة لأنها سترفع من نسبة الكولسترول في الدم بصورة مبالغ فيها مما يؤثر سلبًا على الصحة . وأوضحت أن تناول الكبدة الضأن فهو خطر جدًا أيضًا لأن تلك الكبدة تحتوي أيضًا على العديد من الدهون والسموم ونحن في غنى عن هذا .ومن المأكولات الأخرى الممنوع تناولها الممبار ( الفوارغ، العصبان)  فهو يكون محشوًا بالرز ويحمر بالسمن مما يجعله مرتفع السعرات الحرارية .ولفتت إلى أنه يمكن تناول الرقائق باللحم المفروم ولكن تناول قطع صغيرة منه حتى نتذوقها .ومن الأفضل أن نقوم بشواء اللحوم بدلًا من تحميرها حتى نتخلص من الدهون العالقة فيها .وعن العادة المصرية القديمة بتناول الفتة على الفطور أول أيام العيد أشارت إلى أن هذا أمر غير صحي تمامًا فهل يعقل أن نتناول رزًا وصلصة وخلًا وثومًا على معدة خاوية ، فبالطبع سندمر المعدة تمامًا إذا تناولنا الفتة على الفطور ومن الممكن تأجيل تناول الفتة إلى الغداء وهذا أمر طبيعي.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

فيديو لنقل مومياوات بمترو مصر يثير جدلاً كبيرًا
خبير طبي يؤكد أن التدفئة مهمة جدًا للأطفال الخدج
وزيرة الصحة الفلسطينية تؤكد أن الموت مصير المرضى بمشافي…
طبيب يحذر من أخطاء في التغذية تحفّز السرطان
باحث مصري يتوقع الوصول لعلاج للشيخوخة خلال 10 سنوات

اخر الاخبار

بركة يكشف وضعية الطرق بعد الأمطار الاستثنائية ويفتح 124…
موعد الرجوع إلى الساعة القانونية في المغرب GMT
حاملة طائرات أميركية ثانية تتجه للشرق الأوسط رغم المفاوضات…
تقرير يكشف تجنيد الجيش الروسي أكثر من 1400 أفريقي…

فن وموسيقى

سلاف فواخرجي تهدي جائزة إيرانية لغزة وتثير جدلاً واسعاً
أصالة تكشف تفاصيل ألبومها السوري الجديد ومشاركتها في رمضان…
عبلة كامل تتصدر الاهتمام مع أنباء عن ظهور مرتقب…
مي عمر تحتفل بنجاح برومو مسلسل الست موناليزا و…

أخبار النجوم

درة تكشف أوجه الاختلاف بين مسلسليها في رمضان
أشرف عبد الباقي يعود بجزء جديد من "راجل وست…
شيماء سيف تواجه انتقادات حادة بعد الكشف عن أمنيتها…
شيرين عبدالوهاب تكسر عزلتها بأغنية عسل حياتي

رياضة

سيرينا ويليامز مؤهلة للعودة إلى ملاعب التنس اعتباراً من…
إيرلينغ هالاند يواصل تحطيم الأرقام القياسية في الدوري الإنجليزي
ميسي يعلن جاهزيته للمونديال بهدف مذهل قبل أربعة أشهر…
محمد صلاح يتصدر عناوين صحف إنجلترا بعد عرض السعودية…

صحة وتغذية

10 عادات يومية قد تسلبك معظم سعادتك
سرطان القولون بين الشباب ظاهرة تستدعي الانتباه والكشف المبكر
البوتاسيوم المعدن المنسي الذي يدعم صحة القلب والعضلات والأعصاب
لدعم المناعة والغدة الدرقية والخلايا 19 طعاماً غنياً بالمعدن…

الأخبار الأكثر قراءة