قدمت الدكتورة دينا عبداللطيف، استشاري أمراض الباطنة والكلى بمستشفيات القصر العيني، مجموعة من النصائح المهمة للوقاية من أمراض الكلى والحد من خطر الوصول إلى مرحلة القصور أو الفشل الكلوي، والتي تعتبر من الأمراض الصامتة التي لا تظهر أعراضها بشكل واضح في مراحلها الأولى. وأكدت أن الفحص المبكر هو الوسيلة الأهم لحماية المرضى وتفادي المضاعفات الخطيرة.

وأوضحت عبداللطيف أن الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بأمراض الكلى، مثل مرضى السكري وارتفاع ضغط الدم وكبار السن، بالإضافة إلى من لديهم تاريخ عائلي مع أمراض الكلى، يجب أن يخضعوا لفحوصات دورية تشمل تحليل وظائف الكلى في الدم وتحليل البول للكشف المبكر عن أية علامات تشير إلى المرض، على أن يتم ذلك مرة واحدة على الأقل سنويًا.

وشددت على أهمية اتباع نمط حياة صحي كخط الدفاع الأول ضد أمراض الكلى، مشيرة إلى ضرورة تقليل استهلاك الملح والسكر، والالتزام بتناول غذاء متوازن، إلى جانب ممارسة الرياضة بانتظام، والمحافظة على الوزن المثالي. كما نصحت بشرب كميات مناسبة من المياه مع مراعاة الحالات الصحية الخاصة مثل مرضى القلب.

ودعت الدكتورة دينا عبداللطيف المواطنين إلى الاستفادة من المبادرات الصحية القومية التي أطلقتها الدولة للكشف المبكر عن أمراض الكلى، ووصفتها بأنها خطوة غير مسبوقة على المستوى العالمي من حيث حجم الفحوصات التي أجريت، والتي ستسهم بشكل كبير في تعزيز الوعي المجتمعي وتطوير برامج الوقاية الصحية.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

5 علاجات طبيعية فعّالة للتخلص من حصوات الكلى في المنزل

9 فواكه تناولها يوميًا لطرد السموم من الكبد والكلى