القاهرة - المغرب اليوم
يعطي مستخلص العنبية عند تناوله بطريق الفمالبيوفلافونويدات التي تساعد في ازالة المواد الكيميائية السامة من الشبكية
تناول الماء النظيف ويفضل المقطر من الخار فهو ضروري جدا للوقاية من حدوث المياه البيضاء وتجنب الماء المضاف اليه الكلور والفول حتى المياه التي مصدرها الآبار العميقة قد لا تكون آمنة حيث الكثير من مصادر المايه الجوفية خاصة تلك الموجودة بالقرب من المزارع او اسفلها ملوثة بالبقايا السامة الناتجة عن الارض تجنب منتجات الالبان والدهون المشبعة وأية دهون أو زيوت تعرضت للحرارة سواء أثناء الطهي او التصنيف فهذه الاطعمة تعزز تكوين الشقوق الحرة التي قد تضر بالعدسة استخدام الزيوت النباتية التي تم عصرها على البارد فقط اذا كنت مصابا بالمياه البيضاء فتجنب مضادات الهيستامين