في معظم الأوقات وبعد تناول بعض الأطعمة، يصاب الكثير من الأشخاص بنوبة صداع نصفي.

وقد تكون هذه الأطعمة هي المسبّبة لهذا الصداع لأنها لا تتلاءم مع نوعية جسم بعض الأشخاص.

ولكي تتجنبي نوبة الصداع النصفي، قومي بتدوين لائحة بهذه الأطعمة المسبّبة لها، ومنها:

الشوكولا، اللبن، الحمضيات، الأطعمة المدخّنة، المخلّلات، الأجبان المعتّقة، البصل، الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة، الأسبرتام، الأفوكا، بعض اللحوم المصنّعة، الشاي والقهوة بكميات زائدة.