أكدت دراسة بريطانية حديثة أن نبات الكرز له دور فعال في علاج الأرق ، فتناول كوب من عصير الكرز في الصباح و المساء يحسن من مستوي النوم .  و أكدت الدراسة أن الكرز يحتوي علي مادة الميلاتونين ، و هي مادة متوفرة في المخ بكثرة و يفرزها الجسم بشكل طبيعي لتنظيم عملية النوم ، ووفقا لما قاله استاذ الطب الطبيعي دكتور فيليب " ان الكرز يزيد من معدل مادة الميلاتونين في الجسم  " . و قد أجريت الدراسة علي شرب المتطوعين 30 مليمتر من عصير الكرز لمدة 7 ايام ، صباحاً و مساءً ، و ارتدوا أجهزة استشعار تقيس معدل النوم ، و أثبتت أن هناك 25 دقيقة في نومهم اي زيادة النوم بمعدل 6 %  ، وفقا لما نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية .