الصداع النصفي واحد من أكثر الظروف المؤلمة إزعاجاً، لأنه يسبب إلى جانب الألم أعراضاً شديدة مثل الحساسية للضوء والصوت. خلال نوبة الصداع النصفي يحتاج المريض إلى تخفيف الألم، وأحياناً إلى الراحة في الفراش. هناك وسائل طبيعية يمكن استخدامها لتخفيف الألم والانزعاج، أهمها أوراق الملفوف (الكرنب)
تحتوي أوراق الملفوف على زيت الخردل والمغنيسيوم والكبريت، وهي مضادات حيوية ومضادات للتهيج، ومن المعروف أنها تساعد على تمدد الشعيرات الدموية في المنطقة التي توضع عليها.
عن طريق توسيع الشعيرات الدموية وزيادة تدفق الدم إلى العضلات في الجزء الذي يتعرض للألم من الرأس، يساعد الملفوف على الاسترخاء وتخفيف الألم والتورم.
إذا تعرضت لنوبة من الصداع النصفي يمكنك عمل الآتي:
قم بإزالة الأوراق الأولى من حبة الملفوف والتخلص منها، واستخدم عدداً قليلاً من الأوراق الداخلية. اغسلها جيداً، ثم قم بهرسها حتى تصبح عجيناً. ضع هذا العجين في قطعة من قماش الشاش النظيف، ثم ضع هذه الكتلة على رأسك عند الجزء الذي يؤلم منها.
اتركها لبعض الوقت عند موضع الألم حتى تجف، ويمكنك تكرار الأمر إذا كان الألم مستمراً.
هذا العلاج المنزلي لا يمنع من استشارة الطبيب إذا تكرّرت نوبات الصداع.