مخ الإنسان رغم متانته ونشاطه إلا إنه يفقد بعض خلاياه العصبية من 10 الى 20% خلال الفترة العمرية من 20 عاما الى 90 عاما ، لذلك ينصح طبيب القلب الفرنسى فريدريك – سالدمان بضرورة المحافظة عليه والعمل على تنشيطه دائما ، وأفضل الوسائل التى تساعد على ذلك القراءة وسماع الموسيقى وممارسة ألعاب الذاكرة مثل الكلمات المتقاطعة التى تساعد على تجديد خلايا المخ وتنشيط الذاكرة.

وتقول الدكتورة ناديا – فولف  المتخصصة فى الإبر الصينية إنها تساعد فى عملية تنشيط عملية وصول الجلوكوز للمخ الذى يتغذى على السكر ، ويتم وضع إبرة فى قمة الجمجمة فى الخط الذى يرتبط بالإذن والثانية فوق الشفاه العليا تحت الأنف ويتم الضغط عليها بالسبابة بحركة دائرية لمده دقيقة عدة مرات فى اليوم مما يساعد على تنشيط الذاكرة .