الزعفران هو سلاحك الفعال لالتخلص من الأرق والتوتر والإكتئاب، ومعظم الناس يعتقدون أن الزعفران هو تابل للطهو فقط، ولكن الأبحاث الطبية الخاصة بالزعفران والمعروف أيضاً بإسم كروكس اثبتت أنه مضاد سحري للإكتئاب.

إن سر الزعفران يكمن في أنه يساعد على القضاء على إلتهاب الجهاز الهضمي، والمعروف طبيا أن المواد التي يحتاج إليها الدماغ لمزاج سعيد موجودة في الجهاز الهضمي، والزعفران فعال جداً في تلك العملية.