القيمة الغذائية للزعتر:

يحتوي الزعتر على العديد من مضادات الأكسدة والفيتامينات مثل فيتامين C، ونسبة عالية من عنصري الكالسيوم والحديد.

فوائد الزعتر للجهاز الهضمي:

- يعمل الزعتر على تحسين كفاءة الجهاز الهضمي حيث يعمل على:
- تحسين عملية الهضم من خلال زيادة فاعلية الإنزيمات الهاضمة.
- تهدئة اضطرابات المعدة والجهاز الهضمي.
- زيادة الشهية.
- التخلص من الشعور بالغثيان.
- علاج الانتفاخ والتخلص من الغازات وما يصاحبها من تقلصات.
- الوقاية من عدوى الأمعاء.
- تهدئة المغص والتقلصات.
- علاج الإسهال والإمساك.