القسط الهندي هو نوع من أنواع النباتات المكونة من عيدان خشبية يكون لونه مائلا للبني أو الأحمر و قد سمي بهذا الاسم نظرا لأنه ينمو عادة في الهند و يستخدم كثيراً في العلاجات للعديد من الأمراض و المشكلات الصحية المختلفة.

و لذلك سنعرض فيما يلي جانباً من فوائد القسط الهندي للجمال و الصحة الكلية للجسم :

فوائد القسط الهندي في التخسيس وفقدان الوزن :

يساهم في حرق الدهون من عدة مناطق في الجسم مثل البطن و الخصر و لتحقيق ذلك ينصح بطحن عيدانه حتى تصبح مسحوقاً ناعماً ثم تناول هذا المسحوق بمقدار ملعقة صغيرة مرتين في اليوم كما يمكن إضافته للبن أو أي عصير لأن رائحته قوية بعض الشيء.
فوائد القسط الهندي على البشرة :

يقوم بتنقية البشرة و منحها التغذية اللازمة و يمكن تحقيق ذلك عن طريق طحن عيدانه و وضع المسحوق الناتج على البشرة و هو من شأنه أن يساعد في علاج البثور و حبوب الشباب و البقع الداكنة.
ويمكن كذلك مزجه مع عسل النحل و الماء و دهن البشرة به كما إنه يمكن استخدامه في علاج الحروق و الالتهابات أيضاً و هو يستطيع وقاية البشرة من التعرض لهذه المشكلات كما إنه يخلصها من الكلف و يزيل الهالات السوداء المحيطة بالعينين و يزيل البقع الداكنة في الأماكن الحساسة من البشرةو يبطئ من ظهور علامات الشيخوخة و يطهر الجلد من الجراثيم و يقيه من العدوى.
فوائد القسط الهندي في تقوية جهاز المناعة :

يساهم في تنظيم مناعة الجسم و ينشطه بشكل عام و يعالج الربو و السعال و يجعل عملية هضم الطعام أكثر سهولة و يزيد من طاقة الجسم و مقدرته على ممارسة الأنشطة المختلفة.
فوائد القسط الهندي وقدرته على تسكين الآلام :

يساهم في تقليل الأوجاع و الآلام التي تحدث في أجزاء الجسم المختلفة مثل آلام البطن و الرثية و أورام الكسور.
فوائد القسط الهندي  في التخفيف من البرد و الزكام :

يمكنه معالجتهما عن طريق استنشاقه كما إنه يطرد البلغم من الجسم.
فوائد عامة للجسم :

- يقوم بتنشيط الجسم.
- يعالج امراض الجهاز التناسلي عند الجنسين و منها تكيسات المبايض.
- يهدئ الأعصاب و يساعد على الاسترخاء.
- يقوم بإذابة الكوليسترول في الدم.
- يقوي الرغبة الجنسية عند الجنسين.
- ينقي الدم من شوائبه.
- يزيد من إدرار البول.
- يطرد الغازات من الجسم.
- ينظم نسبة السكر في الدم.
- يقوم بتوسيع الشرايين و الأوردة.
- يعالج الكبد و الكلى من الالتهابات.
- يعالج التهابات الحنجرة و أمراض البرد المزمنة.
- يقلل من الاكتئاب و القلق و الاضطرابات النفسية.
- يقلل من آثار الصداع و الآلام التي تصيب الأسنان.
تحذيرات هامة :

- يجب ألا تتناول المرأة الحامل القسط الهندي لأنه قد يتسبب في إجهاضها.
- يفضل ألا تتناوله المرأة المرضعة احتياطيا لأنه قد يتسبب في التأثير السلبي على كميات اللبن.
- يجب الاحتياط عند تناوله من قبل الأشخاص الذين يعانون من الحساسية لمجموعة نباتات إستراسيا و التي منها زهور الأقحوان و البابونج.