كما هو معروف لدينا جميعا أن العسل يوفر العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك الحماية ضد السرطان وأمراض القلب والقرحة، ويحتوى على خصائص مضادة للجراثيم، ولكن ما قد لا تعرفه عنه هو فوائد الشفاء من شرب مزيج الماء الدافئ والعسل.
الفوائد الصحية لمشروب الماء الدافئ بالعسل يوميا:
الماء الدافئ مع العسل يقوي المناعة
الماء الدافئ مع العسل يزيل الجلطات.
يساعد في علاج التهاب الشعب الهوائية
يزيل المخاط الزائد من الرئتين.
يزيل الطفيليات من الجهاز الهضمي.
الماء الدافئ مع العسل يوقف النزيف الداخلي
يعمل على التخلص من السموم.
الماء الدافئ مع العسل ينظم الهضم وينشط الأمعاء لذلك فهو مثالي للأشخاص الذين يعانون من كسل الأمعاء.
الماء الدافئ مع العسل ينظم وظيفة القولون.
يعمل على علاج التهاب الكبد والمرارة والمساعدة في تفتيت حصواتها مع الإنتظام اليومى
يجدد النباتات الصغيرة ويدمر البكتيريا الخطيرة.
يعمل على تقوية جهاز المناعة بالجسم بشكل عام حيث يحتوى على مواد مضادة للأكسدة ومضادة للسموم والأورام ومانعة للأورام.
يساعد على تجمع المياه، والذي يسمح للكلى أن تعمل بشكل صحيح لذلك فهو مثالى بالنسبة لأولئك الذين لديهم دوافع غير منضبطة للتبول أثناء الليل.
يعمل على تعويض السكريات المستهلكة من الجسم بسبب بذل المجهود الذى تحتاجه لأداء نشاطك، وذلك لإحتوائه على الجلوكوز السهل الامتصاص والفركتوز البطيء الامتصاص والذي يحافظ على سكر الدم مستقر لفترة طويلة.
شرب الماء الدافئ بالعسل بإنتظام يساعد على فقدان الوزن الزائد من الجسم على المدى البعيد من الإستمرار على هذه العادة.
الماء الدافئ مع العسل يساعد على علاج وتهدئة التهاب الحلق و التخلص من السعال.
أضرار محتملة لشرب العسل بالماء
الاستهلاك المنتظم للماء بالعسل قد يزيد خط الخصر قليلا، ولكن ليست هناك حاجة للخوف حيث يحدث هذا بسبب تضخم البراز، مما يعني أنه سيخرج من جسمك قريبا ليعود كل شئ كما كان.
كيفية تحضير العسل في الماء:
سخني الماء حتى يصبح فاتر وليس مغلى ثم ضعى ملعقة صغيرة من العسل ويحرك المزيج جيدا.
تأكد من استخدام ملعقة خشبية دائما لأن السائل الناتج يشبه بلازما الدم وهناك خطر من تفاعل أى معادن معه.
هذه التركيبة القوية لن تعطيك فقط مجموعة واسعة من الفوائد الصحية، ما هو أفضل من ذلك أنه يتم امتصاص الماء والعسل بسهولة في الجسم مما يعطيك طاقة كافية ونشاط وقدرة على الحركة فى الصباح.
كيفية إستهلاك العسل مع الماء :
يشرب مرتين في اليوم في الصباح، على الريق، وفي المساء قبل النوم حيث يخفف من حدة الأرق ويساعد على النوم السريع الهادئ، وهذا سوف يساعد الكليتين على العمل بشكل أفضل  بكثير، ومن المستحسن أن يشرب في عدة رشفات، لكى يفتح صمام المعدة و يذهب السائل مباشرة إلى الأمعاء بسرعة كبيرة جدا، في نهاية المطاف، ينتهي الماء في مجرى الدم.
وأخيرا وليس آخرا، شرب الماء والعسل على أساس يومي يساعدك على الحفاظ على وجها واضحا حيث يحافظ على جمال ونضارة بشرتك، ويجعلها حريرية ومتوهجة ويقلل التجاعيد وأعراض الشيخوخة، حيث أن العسل هو واحد من أقدم مستحضرات التجميل في العالم!