الرئيسية » طب بديل
تناول الخضار وتجنب المنبهات يحدان من عسر الهضم

القاهرة - المغرب اليوم

يشكو البعض وبمجرد تناول كميات صغيرة من الطعام من ألم وضيق وحرقة في الجزء العلوي من المعدة وانتفاخ وشعور بالشبع وهو ما يسميه الأطباء بعسر الهضم ويصفونه بالحالة غير الخطيرة في حال لم يرافقه نزيف وفقدان في الوزن وعسر شديد بالبلع.

ويوضح الدكتور يعرب سليمان اختصاصي الأمراض الداخلية والهضمية أن أعراض عسر البلع تتفاوت في الشدة إذ يمكن أن تظهر بشكل كبير ومتزامن أو قد تظهر بشكل خفيف وهي آلام في الجزء العلوي من المعدة وغازات وصعوبة في البلع وشعور بالثقل بعد تناول الطعام وبالتقلصات والامتلاء وفقدان الوزن خاصة إذا كان المريض تحت سن 45 عاما.

كما يعاني المصاب بعسر الهضم حسب الدكتور سليمان من الافتقاد إلى الطاقة لأن الطعام المهضوم بطريقة غير فعالة ينتقل بكميات أقل إلى الدورة الدموية ويبقى بالتالي جزء كبير منه عالقا في الجهاز الهضمي بدل نقله إلى خلايا الجسم لتوليد الطاقة والنقص الغذائي إضافة إلى الوهن.

ويحدث عسر الهضم كما يوضح الاختصاصي نتيجة اضطرابات في عمل المعدة الحركي وفرط حساسيتها جراء التوتر العصبي والاكتئاب والقلق وتأخر إخلاء الطعام من المعدة أو نقص إنزيمات الهضم واضطراب إفراز الحمض المعدي سواء بالزيادة أو النقصان لافتا إلى أن تشخيص المرض يتم في الحالات الحادة عبر إجراء فحوصات للدم وللجهاز الهضمي العلوي والتصوير بالموجات فوق الصوتية.

ويحذر الدكتور سليمان من الأطعمة التي تؤذي الجهاز الهضمي ومنها المشروبات الغازية والأغذية الدهنية والمقلية والحمضية والمنبهات كالقهوة والشاي والتدخين الذي يقوم بإضعاف العضلة العاصرة الموجودة بنهاية المريء ما يسبب رجوع مكونات المعدة للمريء وبالتالي حدوث الحموضة إضافة للملح الزائد في الطعام الذي يسبب انتفاخات.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

مكونات مفيدة تحسن حركة الهضم أضفها إلى كوب مياه
8 فواكه مفيدة لمرضى السكري ولا تسبب ارتفاع جلوكوز…
تناول المأكولات الغنية بالألياف يحمي الجسم من العدوى
عصير الطماطم يلعب دورًا حيويًا في تنظيم مستويات الكوليسترول…
تناول كمية كافية من البروتين تساعد على الشعور بالشبع…

اخر الاخبار

الطالبي العلمي يشدد على دور البرلمانين في تعزيز الشراكة…
ناصر بوريطة يعرب عن ثقته في مستقبل الشراكة بين…
الملك محمد السادس يترأس اجتماع عمل حول الميناء الجديد…
الاتحاد الأوروبي يعلن عن حزمة عقوبات جديدة تستهدف أفرادا…

فن وموسيقى

نيللي كريم تعيش صراعًا نفسيًا غامضًا والملامح الأولى لأحداث…
ماغي بوغصن تكشف تطور الدراما اللبنانية وتروي صعوبات طفولتها…
المغربية دنيا بطمة تكشف كيف غيّرتها تجربة السجن وتروي…
يسرا اللوزي تكشف كواليس مثيرة عن تعامل المخرج يوسف…

أخبار النجوم

وائل جسار يوجّه رسالة لجمهوره المصري قبل حفل عيد…
ماجد المصري يكشف حقيقة وجود ألفاظ مسيئة في مسلسل…
مصطفي شعبان يعود إلى الدراما الشعبية بعد الصعيدية في…
محمد رمضان يثير الجدل حول مشاركته في دراما رمضان…

رياضة

بيليه يتصدر قائمة أكثر 10 لاعبين تسجيلاً للأهداف قبل…
غوارديولا بالكوفية الفلسطينية يهاجم الصمت الدولي ويؤكد التضامن العملي…
صلاح يعادل رقم كاراجر القياسي في دوري أبطال أوروبا
عثمان ديمبلي على رادار الدوري السعودي بعد كأس العالم

صحة وتغذية

إرتفاع ضغط الدم المرتفع قد يكشف اضطرابات الغدد الصماء…
التدخين قبل سن العشرين يزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
تناول الشوفان لمدة يومين يساعد على خفض مستوى الكوليسترول…
كيف تساهم الألياف الغذائية في حماية الدماغ والحد من…

الأخبار الأكثر قراءة

7 طرق يساعد بها الزنجبيل على تخفيف الصداع النصفي…
7 طرق يساعد بها الزنجبيل على تخفيف الصداع النصفي…
8 مشروبات تمنحك المزيد من مضادات الأكسدة
الزنجبيل مضاد للالتهاب ويكافح البكتيريا والفيروسات
مكونات مفيدة تحسن حركة الهضم أضفها إلى كوب مياه