نصح خبراء التغذية الفرنسيون الأشخاص الذين يتنقلون كثيرا سواء لمسافات بعيده أو قصيرة بتناول حفنه من اللوز الغني بالماغنسيوم وفيتامين هـ والكالسيوم والألياف المفيدة للحفاظ على حيويتهم ، حيث أنه أفضل طعام.

وأوضح الخبراء أن اللوز هو مصدر طبيعى للبروتينات الصحية واللذيذة لذلك يمكن تناوله طول فترة الرحلة دون الإضرار بالصحة بل والاستفادة به.