المقادير : * ثمرة تفاح * 2 ثمرة طماطم * 2 ثمرة جزر ♨ طريقة التحضير والطهى : 1. تقطع ثمرة التفاح والطماطم والجزر إلى قطع صغيرة وتضرب مباشرة فى الخلاط 2. ويتم تناول هذا العصير من كوب إلى 3 أكواب يومياً 3. هذا العصير يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والأملاح المعدنية ويحافظ على رشاقة الجسم.