توصلت دراسة طبية إلى تناول عصير الليمون والشيكولاتة الداكنة يعدان من أفضل الاسلحة التى تعمل على مكافحة وتقليل الميل إلى الافراط فى تناول السكريات ، وهو مايساعد على العيش أكثر سعادة وصحة فضلا عن حياة أفضل .
فقد أصدرت "اللجنة الاستشارية العلمية "(SCAN) مشروعا لحث الاشخاص على خفض كمية السكريات المتناولة ، حيث تسعى الحكومة الامريكية إلى تبنى نمط حياة افضل مع سكريات أقل .

وقد شدد الباحثون على ان تناول السكريات غالبا ما يكون عادة وليس ضرورة مثل تناول الشاى بكميات هائلة من السكر أو العصائر المحلاة مع الغذاء والمشروبات الغازية قد تأتى فى إطار التنشئة الاجتماعية للطفل .
وقد أشارت الابحاث إلى أن تناول عصير الليمون والشيكولاتة الداكنة بصورة منتظمة يساعد بصورة كبيرة فى تقليل الشعور المبالغ فيه بأحتياج الجسم للسكريات .