من المعروف ان التمر مفيد جدا للصحه بصفه عامه ولكن تناوله علي الريق يعطي نتائج افضل وسنتعرف الان علي فوائد التمر علي الريق:

1 – التمر من أكثر الثمار فائدة للجسم وتناوله علي الريق يقضي علي الطفيليات والدود.
2- يقوي الكبد ويحفظ رطوبة العين ويمنع جحوظها وأيضا يقوي الرؤية ويقضي علي غشاشة العين.
3- يحتوي علي مواد سكرية والكثير من الأملاحالمعدنية والفيتامينات كفيتامين ا،ج ،ب1،ب2 ويحتوي أيضا علي الكالسيوم والحديد والفسفور فهو مقو جيد للعظام
4- يعمل علي منع الأرقلأنه يهدئالأعصاب وينشط الغدةالدرقية
5- يفيد في علاج السعال والبلغم فهو مفيد أثناء البرد.
6-يفيد في علاج ارتفاع ضغط الدم وينصح به لعلاج البواسير والنقرس والمرارة