تمثل العديد من المشروبات خطورة على صحة المرأة الحامل وجنينها، مثل القرفة، القهوة، والشاي، ما يضعها في مأزق في هذا الشتاء شديد البرودة، والذي يحتاج إلى المشروبات الدافئة باستمرار.

ما رأيكِ عزيزتي بالحصول على الدفء والاسترخاء، بمشروب صحي يحمل الكثير من الفوائد لكِ ولجنينكِ خلال فترة الحمل؟

إليكِ الفوائد الصحية لـ"شاي الميرمية" للحامل، كما أوضحها الخبراء بموقع "mom junction".

مضاد للأكسدة:
يعمل شاي الميرمية على منع تلف الخلايا خلال فترة الحمل، نظراً لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تعزز مناعتكِ، وتحميكِ أيضاً من خطر السرطان.

مانع للتوتر والقلق:
يتميز شاي الميرمية بأنه خالي من الكافيين، فهو أكثر أماناً من الشاي الأسود، حيث يعمل تناوله على التخفيف من المشاكل الصحية مثل التوتر العصبي، الأرق، الاكتئاب، الصداع، وارتفاع ضغط الدم.

الحماية من فقر الدم:
تعد "الميرمية" مصدراً غنياً بالحديد وفيتامين C، الذي يعزز من تصنيع "الهيموجلوبين"، فيحميكِ من الإصابة بفقر الدم، وما يعقبه من آثار كالدوخة والإجهاد.

منع تكون حصى الكلى:
يتميز شاي الميرمية بأنه خالي من حمض "الأكساليك"، فشربه يمنع تكوين حصى الكلى.

علاج اضطرابات الجلد:
يعالج شاي الميرمية الأمراض الجلدية مثل الاكزيما، حب الشباب، والصدفية، فضلاً عن أنه يعتبر مهدئ لتهيج البشرة، ويخفف من حساسية الجلد.

تقليل اضطرابات الجهاز الهضمي:
يخفف هذا الشاي الرائع من الإمساك والغثيان، خاصة في فترة الحمل، كما يقلل من تقلصات المعدة، فهو يعتبر مهدئ للجهاز الهضمي.

تعزيز صحة العظام:
يحتوي شاي الميرمية على كميات عالية من الكالسيوم، و المنجنيز، التي تساعد على تقوية العظام، ومنع خطر هشاشة العظام وآلام المفاصل الحاد خاصة خلال فترة الحمل.